不是迷信！9月22日秋分，有4人需要“躲秋”牢记：吃1菜，忌2事！

在阅读之前，温馨提醒您，本文仅供参考娱乐，权当茶余饭后的趣谈，旨在对美好生活的寓意，不可迷信！

“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。” ——秋风送爽，万物收获之时，秋分，作为二十四节气之一，不仅标志着季节的更迭，更蕴含了深厚的文化底蕴与民间习俗。

在9月22日这一天，秋分悄然而至，带着几分神秘与古老的传统，有四人需特别留意，遵循“躲秋”之俗，以祈求一年的平安与顺遂。

“躲秋”，源于古人对自然界变化的敬畏之心，认为在秋分这日，阴阳平衡，天地之气交替，对于某些特定人群而言，需避开此时的气场波动，以免招致不祥。

传说中，这四人分别是：属相相冲之人、年内有重大变故者、体弱多病之辈及新生儿。他们被视为更易受外界能量影响，故需通过特定习俗来保护自己。

吃1菜——寓意丰收与健康

在这充满仪式感的特殊日子里，餐桌上那道翠绿欲滴的“秋菠菜”，无疑成为了视觉与味觉的双重盛宴。

菠菜，这抹来自自然的清新之色，不仅以其色泽翠绿诱人，更蕴含着丰富的维生素与矿物质，成为了现代人追求健康生活方式的餐桌新宠。它象征着勃勃生机与健康长寿的美好愿景，恰如我们内心深处对高品质生活的无尽向往。

回溯历史长河，古人早已洞悉菠菜的妙处。

《本草纲目》中明确记载：“菠菜，通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”，寥寥数语，道尽了菠菜对于调养身心、促进健康的独特功效。

在那个没有现代医疗手段的时代，人们深信，通过食用秋菠菜，可以增强体质，抵御寒冬的侵袭，这份智慧，至今仍值得我们借鉴与传承。

而秋菠菜所承载的，远不止于此。它还寓意着家庭和睦，生活富足的朴素愿望，正如民间俗语所言：“家和万事兴，菜绿人安康”。

在这个快节奏的现代社会，一份简单却营养丰富的菠菜菜肴，不仅满足了味蕾的需求，更唤起了人们对简单幸福生活的渴望。

不妨再提及那位古代名医李时珍，他不仅编纂了《本草纲目》，更在日常生活中身体力行，倡导食疗养生。

据传，李时珍常以菠菜入菜，以实际行动诠释了“药食同源”的深刻理念，提醒我们，在日常饮食中，也能寻找到通往健康的钥匙。

当我们围坐餐桌旁，品尝着这道寓意深远的秋菠菜时，不妨放慢脚步，细细品味其中的每一份滋味，感受那份来自古老智慧的滋养，以及对未来生活的美好祈愿。

忌2事——避凶趋吉的智慧

在人生的长河中，无论是古人还是今人，都在不断探寻着趋利避害、和谐共生的生活哲学。

《菜根谭》中蕴含的深邃智慧，至今仍能为我们指引方向，尤其是在那些看似微不足道，实则影响深远的日常行为上。

今日，让我们以现代人的视角，重新审视并拓展《菜根谭》中关于“忌夜游”与“忌争吵”的教诲，探索其中避凶趋吉的深刻内涵。

忌夜游：顺时而动，蓄养精力

秋分之夜，月明星稀，古人视之为阴阳交替之时，阳气渐隐，阴气渐盛。在这样的夜晚，古人告诫后人勿要夜游，以免遭遇不洁之物，影响个人运势。这虽带有迷信色彩，但其核心思想却是对自然规律的敬畏与顺应。

从现代医学角度来看，秋季是收敛养生的季节，早睡早起，顺应天时，有助于身体恢复与能量积累，为即将到来的寒冷季节做好准备。

正如《黄帝内经》所言：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。”

古今中外，不乏因顺应自然规律而成就非凡的人物。比如，达芬奇便以其严谨的作息习惯，保证了创作的高产与高质量；而中国古代的陶渊明，归隐田园，日出而作，日落而息，其诗作中流露出的宁静与和谐，正是对自然生活节奏的深刻体悟。

忌争吵：和为贵，家和万事兴

秋分，作为一年中的平衡点，象征着和谐与均衡。

古人认为，家中若在此日发生争吵，会破坏这份难得的宁静，进而影响家庭和睦乃至全年的运势。

这一观念，实则强调了以和为贵的社会伦理与家庭观念，鼓励人们在日常生活中注重沟通，避免无谓的争执，共同营造和谐的家庭氛围。

在现代社会，和谐的人际关系同样被视为成功的关键。

中国古代的孔子，更是将“和”视为社会运行的最高准则，提出“礼之用，和为贵”。这些例子无不证明，无论是在家庭还是职场，避免争吵，促进和谐，都是通往成功与幸福的重要途径。

忌夜游与忌争吵，不仅是古人基于自然规律与社会伦理的智慧总结，也是现代人应当汲取的生活哲学。

它们提醒我们，在快节奏的现代生活中，仍需保持对自然的敬畏，顺应天时养生；同时，在人际交往中，以和为贵，用沟通与理解架起心灵的桥梁。

如此，方能在纷扰的世界中，找到属于自己的宁静与和谐，实现真正的避凶趋吉。

回溯历史，秋分不仅是农事的重要节点，也是文人墨客抒发情感，寄托情怀的时刻。

宋代诗人苏轼在《赤壁赋》中写道：“壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。”虽非直接描绘秋分，却展现了秋日里人们对自然的感悟与生活的哲思。

今日，我们虽不再完全依赖农耕生活，但对自然的敬畏与对美好生活的追求依旧未变。

在快节奏的现代生活中，不妨借由“躲秋”这样的传统习俗，放慢脚步，感受自然的韵律，与家人共度温馨时光，让心灵得到一次小小的休憩。