人大附中班级前三，晚上的强度

好多家长问，孩子能稳在人大附中班级前三、最后高考698分圆梦北大，晚上下课后到底怎么学。作为陪读的妈，说实话没有惊天技巧，全是日复一日抠细节熬出来的，这才是真正拉开差距的关键。

人大附晚上九点半放学，孩子从教室出来从不多磨蹭。回家路上会戴着耳机听英语新闻，不是泛泛听，是边听边在脑子里想“同义替换”，听到“significant”就补“remarkable”，最后英语完形填空几乎不错。

到家先花15分钟“复盘白天”：不是写流水账，是拿个小本记三件事——“今天数学课没吃透的函数模型”“物理题里卡壳的临界条件分析”“语文古诗鉴赏漏答的情感角度”，记完直接标上“今晚解决”“周末请教老师”，从不让问题过夜。

接下来的1小时“精准突破”，每个科目都有固定节奏：

数学从不盲目刷压轴题，而是盯着“中档题”——每天用40分钟做10道中档综合题，做完对照答案逐步骤扣“得分点”，少一句都算错；错题本更细，除了标错误类型，还会在旁边写“老师课堂补充的2种简便算法”，最后数学稳在145+，靠的就是中档题零失误、难题有思路。

语文英语抓“碎片提分”：文言文每天翻译1段课本节选，重点标“词类活用”和“古今异义”，还会把课本里的文化常识抄在便利贴上，贴在书桌前，吃饭时都能扫两眼。

英语作文每周写2篇，一篇议论文、一篇应用文，写完先自己对照“高考作文评分标准”改，有没有“高级衔接词”“复杂句型”，改完再找老师面批，英语作文就是这么一点点磨出来的。

11点半前一定睡觉，从不熬夜。孩子说“熬夜刷题效率低，第二天上课还会走神，白天要紧跟老师节奏”。

几点当妈的真心体会：

1. 晚上学习别求“量”，要抓“质”——与其刷10道会的题，不如吃透1道不会的题，把漏洞补上比什么都强；

2. 家长别当“监工”，要做“后盾”——孩子遇到瓶颈时，帮她找靠谱的老师点拨，比在旁边说“你怎么又错了”管用多了。