学习笔记｜8-7

学 习 笔 记

01​

牛逼的人是追求卓越吗？

我觉得“不是”。真正的牛逼是“装穷”，是“大隐于市”。

所谓“六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩”，白话说，追求内在平和，不再刻意约束自己。

这是一种境界，也就是“明明我很牛逼，却装成平凡人，用最一般的底线要求，而不是高标准约束自己。”

从这个角度看，“老钱”与“新富”的格调差距大概就是如此。会“装穷”才算是“老钱”的格调，比如穿个布鞋，坐个经济舱撒的。

02

东汉名士孟敏，有一次不小心把一个陶甑掉在了地上摔碎了，他头也不回地走了。郭泰见到问之，孟说：“甑已破矣，顾之何益？”于是郭泰认为他能成事，举荐了他。

03

天道必然大于个人命运，如果说有什么方式能使人超越自身命运，一定是符合天道，只有借天道之势能，才能超越地心引力般的命理。

而古今中外，虚构现实，所有超越命运之人，必然是带着使命来的。 ​​​

04

从哈佛大学积极心理学教授塔尔·本·哈沙尔教授那里学到一个概念，叫「到达谬误」（arrival fallacy）。

意思是，我们经常以为只要能到达某个目的地，一切就会大功告成，比如等我有钱了，等我自由了，等我有时间了……等这个节点到来之后，幸福就会自动降临。但它的悖论之处在于，如果你在当下不感到快乐，那么未来抵达那个目标的你，其实也并不会快乐。因为那对于当时的你而言，也不过是一个普通的「当下」。

幸福是有半衰期的，你可能会因为终于完成了目标而短暂地开心一下，之后马上又会陷入新的焦虑。

所以，一个更好用的方法是：多多「庆祝」。每完成一件小事就庆祝一下，这样可以延长那些微小的幸福感受，在它还没消失多久的时候，下一个就来了。

与其一味等待，不如把注意力拉回过程。所谓胜不骄败不馁、不要三天打鱼两天晒网，这些都是假理论。要想更轻松地朝你期待的方向迈进，在途中就多喂点甜头给自己是很重要的。

05

刷到一个「最小消耗原则」，觉得还真挺有道理的。大概意思是，做一件事就只是做一件事，不必在心理上叠加太多我很努力、很有自我牺牲精神、吃苦是为了以后好……这样的标签。我们的精力很宝贵，应该用在做决策上，而不是浪费在反复内耗上。

这让我想起罗伊·鲍迈斯特在《意志力》一书中的观点：不管是压抑情绪反应，还是夸张地表达情绪，控制情绪本身就是一种消耗，因为，伪装是有成本的。

如果在行动之前不断说服、暗示自己，想把自己在做的事包装成一个很有意义的东西，其实是在把本可以用来做事的能量浪费在「演」的过程中。最后就会导致自己其实一直在假努力、自我感动，实质上其实也没做多少。

想做什么就专注在手头能做的事就好，最后没做成什么也没问题，做不做得好毕竟和自己的价值也不挂钩嘛。尽量在不耗损自己的状态下，能做一点是一点就好。

06

「什么是无我？无我就是无小我。

当我们做一个事情，不再听从小我的恐惧、欲望，而是回到事物本身的规律、回到第一性原理，那就是无我。

所以，无我不是要把“我”都杀死，而是无“小我”的造作，我们所作所为不再被“贪嗔痴慢疑”带走，而是回到“道”里面。

如何见道？如何找到事物的规律？

答案是：理性的积累 x 高质量的头脑状态。」

07

养成好习惯的秘诀，

在于「触手可及」。

如若总要在特定的时间、场所、心境下才能读书，

那么可以预见，

很难真正把读书变成一种习惯。

没有习惯，就意味着每一次都要用力启动。

频繁地“用力”，终将导致放弃。

生活里已经有太多需要用力的事了。

好习惯的意义，

不是增加额外的负担，

而是通过日复一日的自动化，

在不知不觉中增强能力。

08

一定要大胆快速地和过去的自己告别。

一个人在大成和起势之前，自己绝对是有感应的。你新长出来的能力，最先被自己知道。身边人给你打60分80分，但只有你自己清楚，其实你已经到了120分，只是暂时还没显化出来。

此时你会非常暴躁和厌蠢，因为他们已经听不懂你在说什么了。但是新的队友、新的圈子暂时还没出现，你只能孤独地在原地挣扎。

你看什么都更清晰和祛魅了，曾经撩动你心弦的人和事，现在看也没有滤镜了。身边人都会觉得你陌生、冷血、自私、势力、暴躁，那是因为你的心脑系统已经发生了巨变，你已经成为了他们理解不了的模样。

我是一个迭代速度飞快的人，在成长路上经历了无数个这样的阶段。不被理解、痛苦挣扎，但也果断进行大洗牌，坚决不回头看。

我在一次次跟世界的碰撞中，越发清晰地意识到我是一匹狼。我不能和猫狗为伍，我要去寻找我的族群。我要不断进入人生的下一阶段，让新鲜的血液注入，去完成我的主线任务。

不是我淘汰了你，是时代淘汰了你，是你已经跟我的血性不再匹配。这暂时的孤独算什么，路是我自己选的，领先的人只能一往无前！

09

一个人被另一个人吸引，通常是被生的能量吸引。自信、上进、自强、乐观、坚韧，都是指向生的。用弱小来吸引别人，通常只会吸引来猎食者或控制狂。 ​​​

10

历史：范仲淹，北宋兴盛

我问，宋夏之战，有没有名将？

他说，宋朝没有名将基因，只有名相基因。到了宋仁宗时代，逐步实施“以文驭武”的举措，就是中央军事决策归文官大臣，前线作战也由文臣统御武将。西夏骑军骁勇善战，一出手就大败宋军，吓的京城文武百官瑟瑟发抖。皇帝问满朝文武，众爱卿觉得谁适合出征西夏？众人遥指范仲淹。此时范仲淹不在京城，刚被贬到鄱阳任职。情况紧急，火速把他调任西北前线。

我问，为什么被贬到鄱阳去了？

他说，因为太刚正，上书批评宰相吕夷简把持朝政，培植党羽，任用亲信，于是被贬了，这是他第三次被贬。不过范仲淹的多次被贬也成就了他，其刚正不阿的形象在官民心目中越来越伟岸，所以每次朝廷遇到大事，他总是“众望所归”的那个。

-全文完-

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