涪陵周边6个最美古镇？一个有世界最大人工洞体，一个是“川东客家土楼博物馆”

涪陵周边6个最美古镇，我把它们串成一条“一日自驾+周末躺平”的环线，一次打包，马上出发。

蔺市古镇：在涪陵城西20 公里，长江与梨香溪交汇处。宋代开埠，清代因“镇民逾年无讼事”被赐名“君子乡”，至今保留着 300 多年历史的龙门桥和文庙。一半明清青砖黛瓦，一半欧洲红酒风情，对岸就是美心红酒小镇的彩色城堡，夜里灯火倒映江面，像打翻的调色盘。

清早去龙门桥摸龙头，老人说“男左女右，一摸平安”。午后在川祖庙茶馆听川江号子，5 块钱的花茶能续三壶。傍晚过桥到红酒小镇坐摩天轮，99 米高空中看两江灯火。

816 军工小镇：位于涪陵白涛街道麦子坪社区。上世纪60 年代绝密“816地下核工程”生活区，世界最大人工洞体就在脚下；如今老厂房改造成书店、民宿和星光礼堂，被称为“涪陵798”。它洞中有楼、楼中有洞，恒温25℃，夏天自带空调。老标语、红砖墙、铁艺楼梯，随便一拍就是工业风大片。时代翻篇，山河依旧温柔。

穿上复古工装，在芳华大礼堂跳一支迪斯科，灯光球一转，瞬间回到1980。地下核洞“探险模式”需预约，跟着讲解员深入 79.6 米深的洞体，手电扫过混凝土墙，像在看一部末日电影。夜宿星光民宿，老式铁窗透进月光，床头放着搪瓷缸和老式热水壶。

蔺市·美心红酒小镇：与蔺市古镇一桥之隔，共享停车场。把重庆主城“洋人街”整体搬迁过来，红酒+游乐园的混搭。欧式钟楼、彩色房子、葡萄园、水上乐园同框，白天童话，夜里微醺。

水上自行车踩到湖中心，对岸是古堡，身边是自家娃的尖叫。扶贫集市买一袋涪陵榨菜丝，老板现场教你“三秒开味”，捏一点放啤酒里，气泡瞬间开花。21:00 的露天音乐会，江风把萨克斯吹到对岸，古镇灯笼跟着节拍晃。

坪上客家碉楼群：在涪陵大顺乡、龙潭镇一带，距城区50 分钟山路。 清代闽粤赣客家移民依山建碉楼，100 多座夯土“小城堡”散落梯田，号称“川东客家土楼博物馆”。一座碉楼就是一座军事堡垒，枪眼、望孔、内井、粮仓全在线；黄墙黛瓦嵌在油菜花和晨雾里，像大地上的补丁。

跟70 岁的张大爷学夯土，一锤下去，土香混着青草味，手掌瞬间有了温度。登楼望远，对面山头还有一座碉楼，张大爷说那是他爷爷修的“烽火台”，当年一喊全村集合。临走被塞一袋现炒花生，“路上噎了就想起家”。

长寿古镇：距涪陵东南1.5 小时车程。明代因“人多寿考”得名，长寿桥、长寿湖、长寿寺，连空气里都写着“活下去”。一条青石板主街串起戏台、牌坊、吊脚楼，重庆版“洪崖洞”mini 版。

穿汉服在戏台拍“穿越大片”，摄影师会教你甩水袖；长寿湖边租条脚踏船，湖心岛有棵 800 年的黄桷树，挂满了红丝带；午餐一定要试“长寿面”，一碗只有一根，象征从头顺到尾。

爻里小镇：在涪陵江北旅游区，隔江望主城，夜景C 位。以宋代易理文化为魂，复刻“活着的宋朝”，飞檐翘角对着玻璃幕墙，古今同框。白天是《清明上河图》，夜里是赛博灯海；一条小吃街从涪陵豆花撸到长沙大香肠。

江边放河灯，把愿望写进莲花里，水灯飘走那一刻，像把烦恼也寄给了长江；22:00 的灯光秀，激光打在江雾上，整座小镇浮在半空。

这6 个古镇，有的厚重，有的浪漫，有的赛博，有的烟火，把周末交给它们，你会带回一身故事和一袋榨菜——那是涪陵的味道，越嚼越上头。