啜茗医睡

茗，茶也。本句意在宣传茶的医疗保健功效。茶是世界第一大饮品，含有多种活性成分、微量元素和矿物质，对人体健康极为有益。古今中外对茶的研究较多，对其功用发挥也到了极致。其中人们有切身体会的，就是喝茶能提神，令人神清气爽，心情愉悦，精神振奋。

唐朝的《证类本草》认为茶叶能"利大肠，去热解痰，主下气，除好睡，消宿食"，首次提出茶有清脑醒神，帮助消化，消食除积，令人兴奋的作用。唐代陈藏器《本草拾遗》中除记载了能消除传染性的致病因素（除瘴气）外，特别提出长期饮茶能够减肥，令人消瘦，消除脂肪："茗（茶），苦寒，破热气，除瘴气，利大小肠，食宜热，冷即聚痰。久食令人瘦，去人脂，使不睡。"金元时代的《汤液本草》:"茗苦茶，气微寒，味苦、甘，无毒。入手足厥阴经。清头目，利小便，消热渴，下气消食，令人少睡。中风昏愤，多睡不醒宜用此。"突出了对于中风导致的头晕、神志不清，嗜睡的治疗作用。《饮膳正要》:"凡诸茶，味甘苦微寒，无毒。去痰热，止渴，利小便，消食下气，清神少睡。"这些文献记载，都突出强调了茶的多种医疗作用，振奋精神，提神只是其中的一方面，这是需要指出的。