三江一日游攻略｜千年古镇烟火气，古今碰撞新体验

五一出行

悦享时光

不负好春光

解锁五一黄金周

📍南昌县三江镇｜一日游全攻略

烟火早酒 · 明清古村 · 文创咖啡 · 落日治愈

👯适合人群：

家庭亲子、闺蜜打卡、美食爱好者、人文摄影党、咖啡青年

💰人均预算：

50元（丰俭由人，咖啡/烧烤为自选项目）

✨一日游玩线路

🌅早酒烟火 → 🏯明清古村 → 🎨艺术文创 → 🕰️怀旧时光 → 🍵市井茶香 → 🌇落日打卡

不用远行，就在南昌周边

藏着最治愈的市井烟火与千年古韵

这个五一，出发三江镇！

📅 一日游完美时间表（直接照搬！）

⏰ 全程不赶路，慢慢玩，刚刚好～

7:00南昌出发8:00-10:00早酒文化街（吃早酒 + 赶集 + 买特产）10:10-11:20后万古村（逛古村 + 看历史）11:20-12:00三江艺术馆 + 80拾光供销社（艺术+怀旧）12:00-15:30乌龙街老茶馆（简餐 + 品茶 + 慢生活）15:40-18:00南街蔡家・博士咖啡（赏花/露营/咖啡/落日/萌宠）19:00返程

Part.01（8:00-10:00）

三江早酒文化街

一碗早酒下肚，一天都带劲！

地道烟火气｜赶集+早酒+逛吃一站式体验

📍

导航

：

⏱ 游玩时长：

2小时（含早餐 + 赶集逛吃）

✅ 必体验

早酒三件套（必点）

🍶 三江米酒

温热香甜，入口顺滑，后劲柔和，老三江人的清晨，从这一口暖酒开始。

🥣 黄牛牛杂汤

牛骨慢熬10小时，鲜辣暖胃，牛杂软烂入味，汤头鲜到喝光。

🍜 牛肉炒粉

猛火现炒，锅气十足，米粉Q弹入味，香到舔盘。

🛒 赶集逛吃 · 农历三/六/九最热闹！

空手进，满手出！平价地道本地味一网打尽：

✨ 特色玩法推荐：

从市集买新鲜菜肉 → 直接拿去早酒街加工

「现买、现做、现吃」，

主打一个“鲜”字!

从田间到餐桌，新鲜美味看得见。

💡 出行小贴士 · 不白跑！

🚗 自驾直达

🕒 营业时间

早酒街商铺全天营业，错过早市，中午也能吃上丰盛地道的「早酒午餐」。

⚠️ 温馨提醒：早酒虽好，可不要贪杯哦～

市场门口免费提供酒精检测服务，安全又贴心！

Part.02（10:10-11:20）

三江后万古村

藏在南昌的900年赣派秘境

青砖黛瓦 · 石板古巷 · 红色人文 · 非遗烟火

⏱

游玩时长

：1小时10分（古村漫游 +历史打卡）

✅ 必打卡 · 穿越千年时光

🏯 明清古建群

900年历史、近百栋赣派老宅，青砖黛瓦、马头墙、青石板路，

“六纵二横”格局完整

，随手一拍都是大片。

🏛 核心遗迹（省级文保扎堆）

双节坊、九爷宅、必大之门、乾隆古井、茶亭居、炮弹坑…

一步一古迹，处处是故事。

🎨 文化艺术

萝卜腌菜博物馆（非遗）、历史文化博览园、李良东书画艺术馆

，感受乡土与艺术的交融。

❤️ 红色人文

共和国首位女省委书记故里、

茶亭居

（周恩来总理曾夜宿三江镇），铭记光辉岁月。

💡 游玩小贴士

✅ 古村内有

大型停车场

，早酒街自驾直达，超方便

✅ 青石板路多，建议穿

舒适平底鞋

，漫游更轻松

✅ 雨天撑伞漫步，

江南古韵直接拉满

，氛围感绝了

Part.03（11:20-11:45）

三江艺术馆

老宅新生，艺术与古建的碰撞

逛完千年古村，别错过这间三进老宅改造的文艺空间

📍 位置：

后万古村内（三进明清老宅改造）

📍

导航

：

⏱ 游玩时长：

25分钟（艺术体验 + 打卡）

✅ 必体验

🏡老宅新生

古建活化，

木雕窗棂+ 现代展陈

，传统与艺术碰撞。

✨ 星村民计划

宋运成

、

廖杰、

万军、张卫东

等文化名人、艺术工作室（书画、茶艺、影视、摄影）进驻，运气好的话，你也可以和文化大咖们来个偶遇。

📸 必拍打卡点

古建天井、艺术画展、

品茗听雨

Part.04（11:45-12:00）

三江 80 拾光供销社

穿越回80年代，扯布打酱油去

古村漫游间隙，步行3分钟，解锁童年怀旧时刻

📍

导航

：三江 80 拾光供销社（导航搜索“三江 80 拾光供销社”，步行3分钟即可达到）

⏱ 游玩时长：

（怀旧打卡 + 文创购物）

✅ 必体验 ｜沉浸式解锁80年代烟火气

⏳ 时光复刻，1:1还原老供销社

1:1 还原 80 年代供销社，

黑白电视、二八杠自行车、蝴蝶缝纫机、搪瓷缸、老饼干盒

，“三转一响”

全齐。

🎬 沉浸式体验，拍照出片不重样

扯布、打酱油、买水果糖，复古场景拍照

，亲子 / 怀旧党必打卡。

Part.05（12:00-15:30）

乌龙街老茶馆

百年老街，一壶茶听尽古镇故事

古村漫游尾声，步行1分钟，解锁古镇慢生活正确打开方式

📍

导航

：（步行1分钟即可达到）

⏱ 游玩时长：

1.5小时（简餐+打卡+品茶+慢生活）

✅ 必体验｜沉浸式感受古镇慢时光

⏳ 百年老街，藏在粮库里的老茶馆

乌龙街核心区，粮库改造老茶馆，复古茶桌。

🍵 本地茶点，慢品古镇本味

高山云雾茶、手工茶、传统米糕、腌菜小食

，慢品古镇时光。

🏙市井烟火

听本地老人讲古、看民俗表演，烟火与悠然并存。

Part.06（15:40-18:00）

南街蔡家・博士咖啡

古村里的咖啡香，撸猫看落日 ☕️

告别老茶馆的静谧，驱车5分钟，赴一场古村与咖啡的治愈之约

📍

导航

：（南街蔡家自然村内，距后万古村1.6公里，驾车约5分钟）

⏱ 游玩时长：

2.5小时

✅ 必体验｜古村烟火里的治愈时光

🏛 千年古村，博士摇篮

南街蔡家900年耕读史，走出7进士、19举人、20余位博士/院士（中科院院士蔡方荫、北洋教育总长蔡儒楷故里）。“博士咖啡”之名由此而来。

☕️ 乡村咖啡新地标，古今相融

由“博士之家”改造的

网红咖啡馆

，青砖小院、木质窗棂、田园风露台，传统古建与现代氛围自然相融。

✨ 沉浸式手作，慢享田园午后

可

亲手体验咖啡制作、参与手工手作

，或

围炉煮茶、煮酒

，慢享田园午后。

🐱🐰 萌宠相伴，温柔治愈

猫咪踩过木窗棂，兔子啃着下午菜——这里藏着一整个温柔的田园。

📸 打卡亮点

✅ 露台座位视野极佳，落日时分非常出片

✅ 围炉场景、青砖小院、与猫咪兔子互动的温馨画面，都值得一拍

💡 游玩小贴士

✅ 露台位数量有限，建议早到

✅ 自助烧烤请提前与店家确认食材及烤具是否需自备，避免耽误行程

✅ 围炉煮茶/煮酒可向店家咨询套餐搭配

✅ 喂兔子请温柔适量，爱护萌宠，共赴治愈时光哦～

🛍️ 19:00 返程

💡

必买手信（送礼 / 自吃）

✅

三江萝卜腌菜（非遗）：

酸辣脆爽、下饭神器

✅

古法糯米甜酒：

瓶装便携，自家酿、无添加

✅

新鲜马蹄（荸荠）：

汁多清甜、三江特产

✅

手工米糖

/ 荷叶蒂饼：

传统糕点、儿时味道

✅

博士咖啡周边：

桂花米酒、酒酿小丸子、鲁班锁

🚗 三江交通指南（超全版）

🚙 自驾（推荐）

路线：

市区→迎宾大道→银三角→三江镇，约50分钟

停车：

免费停车场多处，推荐搜索“”（离早酒街最近）或，沿街也有免费车位

🚌 公共交通

公交127路

路线：昌南公交枢纽北门→三江

票价：3元 | 耗时：约80分钟

运营时间：4-11月 06:10-18:00 ；1-3/12月 05:50-17:40

公交730路

路线：昌南公交枢纽北门→三江

票价：5元 | 耗时：约82分钟

运营时间：05:40-17:30

早酒专线Y432路（仅周末/节假日）

路线：塘子河→凤凰沟→三江早酒街

发车：塘子河 7:30、8:30 两班

返程：三江 11:00、12:00 两班

票价：10元

长途巴士

路线：徐坊客运站→三江

班次：6:30-18:00 每15分钟一班

耗时：约1.5小时

从清晨一碗

早酒

的烟火气

到

千年古村

的青石板

从

艺术老宅

的文创风

到

博士咖啡

的现代味

从

老茶馆

的悠然时光

再到

供销社

的怀旧记忆……