人如果想要活得久一点，就要学会下面三句话！

文丨时念

人生下半场，拼的不是财富地位，而是活法的智慧。

老话常说：“寿从心中来，不在药中求。”真正能延年益寿的，从来不是昂贵的补品，而是懂得在言语、心事和关系中“做减法”的觉悟。

走过半生，若想余生从容安稳，不妨把这三句话刻在心里。

老话常说：“管闲事，落不是。”

人到了一定年纪，最忌讳的就是事事操心、处处插手。儿女的工作、亲戚的家事、邻里的矛盾，你看不惯的事越多，心里堵住的气就越难消。

《古今谭概》里写：“莫管是非脚不滑。”少掺和别人的因果，不是冷漠，而是自保。

你为女儿婚姻焦虑，她反而嫌你啰嗦；你为儿子职场担忧，他只觉得你过时。气出病来，谁替你受？

村里有位百岁老人，别人问他长寿的秘诀，他笑呵呵地说：“耳朵半聋，眼睛半瞎。”

话糙理不糙——有些事听见了只当没听见，有些人看透了不必说透。

把心放宽，把嘴管严，烦心事不过夜，身体自然少受罪。

人这一生，谁没受过委屈？谁没吃过亏？

年轻时耿耿于怀的背叛，中年时念念不忘的旧账，若带到晚年，便成了压垮精神的最后一根稻草。

《菜根谭》里说：“君子事来而心始现，事去而心随空。”

聪明人让往事如烟，糊涂人才把回忆活成牢笼。

我认识一位老先生，七十岁时被问起年轻时欺负过他的人，他摆摆手：“名字都忘了，还想他干啥？”

这不是懦弱，是通透。

恨一个人，就像自己喝毒药等着别人难受。你气得夜不能寐，人家早已酣然入梦；你憋出内伤住院，人家未必来看一眼。

学会和过去和解，不是放过别人，是饶过自己。

心里不堆垃圾，身子才能轻快走路。

多少人活一辈子，就为争一口气、博一个“面子”？

年轻时比成绩，中年比地位，老了还要比儿女出息、比退休金高低。比来比去，比出一身病。

《围炉夜话》中讲：“知足之心，可用之以处境，不可用之以读书。”

在物质和生活上懂得知足，是养寿的关键。

隔壁单元老张，退休前是科长，退休后天天抱怨“人走茶凉”，聚会时仍端着“领导架子”，结果气得血压飙升。

反观小区门口修鞋的老李，每天乐乐呵呵，夸儿子孝顺、夸顾客大方，快八十了还能穿针引线。

真正的智慧是：年轻时把别人当人看，是修养；年老时把自己当普通人看，是境界。

放下虚无的面子，才能捡起实实在在的日子。

长寿的秘诀，从来不在深山老林的秘方里，而在日常的“少管、少念、少贪”中。

不管闲事，换来心平气和；不念旧怨，赢得一身轻松；不贪虚名，守得自在从容。

《小窗幽记》中说：“身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。”

余生不长，愿你把时间留给喜欢的事，把真心交给值得的人。

少生一口气，多走几步路，比什么灵丹妙药都管用。