邵雍诗赏析·哲理篇07：《养心歌》

副标题：《养心歌》，康节“忘忧逍遥”的处世智慧有多豁达？

得岁月，忘岁月，得欢悦，忘欢悦。

万事乘除总在天，何必愁肠千百结？

放一宽，莫胆窄，古今兴废言可彻。

金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血。

陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白。

临潼会上胆气豪，丹阳县里箫声绝。

时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色。

逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。

粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。

一、诗作轻解读

这首诗是邵雍对“养心逍遥”的透彻阐释：得到岁月的馈赠便忘却岁月的流逝，收获欢悦便沉浸其中忘却烦忧。世间万事的消长盈亏皆由天道主宰，何必让愁绪缠绕心头？心胸放宽些，莫要狭隘，古往今来的兴盛衰败早已说得明明白白。金谷园的繁华不过是眼中尘埃，淮阴侯的功业终成锋刃上的鲜血；陶潜篱边的菊花自在绽放，范蠡湖畔的芦花映着月色皎洁；临潼会上的胆气何等豪迈，丹阳县里的箫声已然断绝。时运来时，顽铁也能焕发光辉；时运退去，黄金也会失去色泽。学着圣贤那般逍遥处世，才能体会到别样的人生滋味——粗衣淡饭足以安身度日，在平淡中涵养一生的本真与质朴。

二、创作背景

此诗为邵雍隐居洛阳“安乐窝”期间的晚年哲理之作，与《养心吟》《天道吟》同属“修心悟道”系列。当时北宋士大夫群体中，有人为功名奔波焦虑，有人因得失耿耿于怀，陷入“愁肠千百结”的困境。邵雍历经世事，看透功名富贵的虚幻与天道循环的常理，以自身“忘忧自适”的养心经验为基，创作此诗传递豁达处世之道。

三、创作目的

核心是“以诗传忘忧之法”。邵雍见世人总被岁月流逝、功名得失所困，要么因繁华易逝感伤，要么因时运不济消沉。他借这首诗点醒世人：天道自有盈亏，世事本无恒定，与其为外物纠结，不如学圣贤“放一宽，莫胆窄”——放下执念，以粗衣淡饭的本真生活涵养心性，才能收获真正的逍遥。

四、诗作特色

作为邵雍哲理诗的成熟之作，亮点在“以史为证，对比显理”：

• 善用典故对比说理，将“金谷繁华”与“陶潜菊黄”、“淮阴功业”与“范蠡芦月”并置，以兴衰成败的鲜明对照，直观展现“外物皆虚”的道理，无需深奥阐释便引人深思；

• 语言兼具通俗与韵律，“得岁月，忘岁月”等短句朗朗上口，从个人心境延伸到古今兴废，再落脚到日常生计，逻辑由浅入深，让“养心逍遥”的智慧既易懂又易践行。

五、古今影响

• 对当时：为北宋文人提供了“忘忧自适”的修心参照，不少士人读诗后，效仿邵雍“粗衣淡饭”的生活方式，减少对功名的执念，洛阳文人圈渐兴“谈诗养心”之风；

• 对后人：“万事乘除总在天，何必愁肠千百结”成为流传的处世格言，明清文人常引此句劝诫子弟看淡得失，如今也仍在提醒现代人：放下对外物的执着，在平淡中涵养心性，才能活得豁达逍遥。