如何疗愈内耗？这是我听过最好的答案……

01

最近，网上关于秋天的打卡，

又向前迈进了一大步。

从秋天的第一杯奶茶，

进化成秋天的第一首小诗。

分享下朋友圈看到的这首：

《糖炒栗子》

街边卖糖炒栗子的小店开始排起长队，

月色一日比一日清素，

雨声从热闹变得沉寂，

日子忽然缓慢而悠长，

秋天来了。

不知道大家怎么想，

反正我读的时候

内心难得片刻宁静。

但总有人忍不住发出灵魂拷问：

这也叫诗？

不难理解他们的疑惑，

毕竟在很多人心里，‍‍

诗歌文化仰之弥高，

哪会这么好写？

诗人更是颇伟大的一族，

他们未必比普通人高大帅气，

但眼神一定更深邃，

因为那是黑夜和荒原给的；

他们也必然

要比普通人经历更多的磨难，

不然他们的诗

如何成为英雄的旗帜？

可，诗歌当真如此高不可攀吗？

02

当然不是。

前两年，

一首名为《选择权》的小诗，

在小红书上火了，

仅仅两句话，

就让原本寂寂无名的作者，

一天涨粉5000多。

那些不愿意看世界的种子

没有发芽

它的作者@隔花人，

曾是一名贩卖诗歌的地摊摊主。

而这首诗源于她自己的经历：

毕业后工作推着她不停向前，

她感觉生命

处于一种不断下坠的状态，

自己越来越麻木，

越来越疲惫。

这种状态在大城市很常见，

没有人说不对。

可没有人说，

就代表是对的吗？

于是，

她开始了一场“人生试验”：

辞职，摆摊，卖诗。

一段时间后，她写下这首诗。

为什么会引起这么多关注？

因为它真实到扎人，

像极了我们普通人面对选择时，

睁一只眼闭一只眼、

委屈自己的样子。

而像@隔花人一样，

在互联网上写诗的人还有很多，

对他们来说，

诗歌并不都是怀抱着大道理，

高不可攀，

他们创作一首诗

也不是为了成为诗人，

只是在表达自己的生活。

03

写诗，是为了表达，

那读诗呢？

知乎上有一个很好玩的问题：

小时候背那么多诗有什么用？

网友@牧童写下了这样一段话：

“慢慢地，我长大了。

看到盛开的桃花，

就明白了什么是

‘桃之夭夭，灼灼其华’；

跟爸妈去湖上玩，

小舟在荷叶中穿过，

便知道了什么是

‘接天莲叶无穷碧’；

…………

愁了时，

想起‘伫倚危楼风细细’；

乐了时，

想起‘春风得意马蹄疾’。

小时候背的那些诗词，

像是看不懂的画面，存在心里。

一天，遇到了某个风景、某份心情，

就忽然明白

那首诗、那句词、那幅画。”

明白了吗？

那些看似无用的阅读体验，

往往决定了

我们一辈子的心胸和视野。

读诗的人，

也不会问诗有什么用，

因为他们早已感受到诗的魅力——

诗歌，是一座随身携带的避难所，

为我们保留了“自救”的机会。

成年后的我们，

似乎很长的时间都用来内耗，

但别慌，

被孤独感和虚无感支配而emo的你，

总会被一首诗、一句话、

或是一段台词治愈。

04

“突然被这段话治愈了…”

这样的体验

网友@温雪也曾有过：

前不久发现最好的闺蜜，

到处宣扬我的隐私，

我很难过，三天暴瘦七八斤，

直到看见董卿的一段话，

感觉瞬间被治愈了：

我从不后悔对任何一个人好，

哪怕是看错人，

哪怕是被辜负，

哪怕是撞南墙。

因为我对你好，

不代表你有多好，

只是因为我很好。

谁能说这直击人心的句子

不算诗呢？

诗，从不是最美的文字，

而是最合适的文字，

当那些困顿、愁绪和内耗，

在诗境中得以冰释，

自然不会有人

再去质疑它们不够工整，

不够对称。

当然，

古诗也从未缺席于年轻人的世界，

有人甚至用诗

为自己的精神世界

找到了更准确的表达：

别人说“没事哒、没事哒”，

他说“谁怕？一蓑烟雨任平生”；

别人说“已老实，求放过”，

他说“小树不禁攀折苦，

乞君留取两三条”；

别人问“city不city啊”，

他说“遨游半在江湖里，

始觉今朝眼界开”。

看，这就是诗，

忙碌和内耗叫人千篇一律，

唯有诗能让人找回有趣的灵魂。

05

可现代人如此忙碌，

真的还有闲暇读诗吗？

过去一年，

数百万网友

在抖音分享诗歌之美；

诗歌相关视频

累计播放量破300亿，

李白俨然成诗人“顶流”。

这些数据让我恍然大悟，

为什么总能在读诗的评论区

看到这些评论：

李白治好了我的精神内耗，

杜甫让我豁然开朗，

舒婷抚平了我的焦虑，

阿来让我放下了……

恰是因为这个社会的快节奏，

使得被困在其中的人

充满着焦虑，

所以才更需要诗意抚慰。

我们生活在日常的利益得失中，

为之悲欢内耗，

而诗里丰满的人生世界，

常能给人一种

壮丽和广阔的视野，

观古今之须臾，

抚四海于一瞬，

读诗时豁然开朗的治愈感，

是无与伦比的。

是对平庸无趣的细腻反抗，

是对机械刻板的温柔不满，

是我们与庸常生活的和解。

06

经常有人说：

长大后，

就变成了自己最不喜欢的样子。

有时候想起我们走过的路，

想起某件事情自己的态度，

想起不得已的委曲求全……

觉得喜欢自己真是一件好难的事情。

我们到底想成为什么样的人呢？

作家李娟写过一段文字：

抬头望向窗外的时候，

那一汪蓝天蓝得令人心碎。

忍不住放下衣料，

把针别在衣襟上，

锁上店门出去了。

这个说关门就关门

出去看天的人，

正是很多人渴望成为的样子——

从容、惬意、自然。

我们活在立体的世界，

可忙碌焦虑

把我们封在平面里。

试想一下，

你与人生的可能性

永远隔着一个时空，

就算幸福来砸门，

你也只会视而不见、充耳不闻。

而诗歌就像一个文字搭建的桥梁，

连接我们与外面的世界，

让人看见更好的期待、

更好的向往、更美的感情，

不断敦促我们成为更好的自己。

看，这就是诗，

治愈我们的同时，

终会让我们变成自己喜欢的样子。

07

有的人在写诗，

有的人在读诗，

有的人虽然不写诗也不读诗，

但向往“诗意的生活”。

我们需要诗歌，

就像诗歌需要酒一样。

正如诗能够抚慰心灵，

使之归于宁静与澄明；

酒亦能解放束缚，

使灵感流淌得更加自由奔放。

诗若无酒，

则可能显得拘谨而缺乏活力；

酒若无诗，

则只是单纯的欢愉缺乏共鸣。

历史上爱喝酒的诗人，

我们能说出很多：

李白、杜甫、白居易、

苏轼、李清照……

可历史上的诗酒名城，

我首先想到的只有泸州。

诗与酒在泸州这片土地上

有着不解之缘。

从唐代杜甫的

“三杯入口心自愧，

枯口无字谢主人”，

到宋代黄庭坚的

“闻道邻家有酒瓶，

三更未尽扣柴荆”，

再到清朝张问陶的

“城下人家水上城，

酒楼红处一江明”，

无数文人墨客在泸州

留下了脍炙人口的诗篇。

泸州老窖当仁不让

续接上了这条诗酒文脉——

自2017年起，

泸州老窖连续举办八届

国际诗酒文化大会。

这场盛会

广邀来自世界各地的诗人、

诗歌爱好者

以及酒文化爱好者，

共赴泸州这座诗情酒香之城，

以酒会友，以诗添味，

共同酿造了这一场场

热烈而深刻的文化庆典，

让诗酒有了更深刻的交融：

酒，是瓶子里的诗歌。

国际诗酒文化大会，

是酒城泸州与诗歌的双向奔赴，

也是泸州老窖与诗歌的奇妙融合，

他们携手滋养着

中华儿女的精神世界，

向世界展示着

中国文化的不世之美，

让诗酒温暖每个人。

总有那么一首小诗、

一句话、一段台词，

在某个瞬间抚平你的兵荒马乱，

治愈你的精神内耗。

2024年9月11日至9月22日，

泸州老窖

在官方微博@泸州老窖中国荣耀和小红书

发起了#让诗酒温暖每个人#、

#诗酒治好了我的精神内耗#

话题互动。

分享你的诗酒治愈瞬间，

就有机会获赠

泸州老窖暖心好礼一份！

让我们与诗酒对话，

在心灵的旷野中，

寻找治愈的力量吧。