学《伤寒论》，先看和背《伤寒真方歌括》和《长沙方歌括》的原因

中医的学习，很多人觉得难，尤其是《伤寒论》里的方剂复杂，病症多，想记住全部内容实在不容易。其实，古人早就总结出一套非常实用的方法——背诵歌诀。可以说，背诵不仅是学习的舟车，更是开启知识宝库的钥匙。只要掌握好歌诀，不但能快速记忆，还能加深理解。

古代医家在长时间的临床实践和研究过程中，针对《伤寒论》中的方剂，创编了很多简短精炼、朗朗上口的歌诀。像清代陈修园就整理出了《伤寒真方歌括》和《长沙方歌括》这两本非常有名的歌诀集，至今仍被广泛使用。

《伤寒真方歌括》更侧重归纳每个方剂的病因病机、证候特点以及药物组成和功效。比如“桂枝甘草汤”的歌诀是：“叉手冒心因过汗，心下悸动欲得按；桂枝甘草合辛甘，敛液安心固汗漫。”用几句简短的话，把方子的作用和适用症状都表达得非常明白。再看“麻黄汤”的歌诀：“太阳弥紧喘无汗，身痛腰痛必恶寒，麻桂为君甘杏佐，邪从表散一耐安。” 这种简练而生动的文字，帮助人快速抓住方剂的精髓。

而《长沙方歌括》则更注重方剂的具体用药剂量和配伍用法，还特别指出每种方剂主治的症状。比如麻黄汤歌诀：“七十杏仁三两麻，一甘桂救堪夸；喘而无汗头身痛，温覆勿夸粥到牙。” 这不仅告诉用药量，也帮学者记住用法和适应症。附子汤的歌诀同样详尽：“炮跗二枚附子汤，术宜四两主斯方，芍苓三两人参二，背砖脉沉身痛详。” 这些朗朗上口的诗句，像是中医学习中的“小口诀”，特别适合记忆。

清代吴谦在《医宗金鉴·伤寒心法要诀》中，更是把基础方和各类变化方统统编成歌诀，方便快速查阅和记忆。比如这段歌诀：“桂枝芍药草姜枣，加饴归芪日建中，加葛根汤加干葛，新加倍芍加参称，当归四逆归通细，更加吴萸姜用生，加附子汤加附子，去桂去芍两名兴。” 这一长串，实际上囊括了桂枝汤及其多种变方，用诗句串联起来，既容易背诵，也方便回忆时查找。

不仅如此，清末耿刘彬编的《张仲景方易记便学册》也有“伤寒类方歌纂”，将同类方剂编排成歌，便于记诵。这样一来，不论是基础方还是复杂的化裁方，都能通过歌诀做到“一唱三叹”，深刻记忆。

所以‬，古人编写的背诵歌诀，不是简单的机械记忆，而是将复杂的方剂信息浓缩成生动、押韵的语言，帮学习者在短时间内记住大量知识点。加上现代学习时配合3D模型、视频解说，理解再背诵，效率会更高。背诵歌诀不仅是学习《伤寒论》的捷径，也是在临床应用中快速准确辨证施治的重要基础。

学习中医，尤其是经典方剂，靠死记硬背很难深入，利用好这些古今传承下来的歌诀，配合现代科技手段，能够事半功倍，让中医经典真正活起来。