《我比我的身体更重要》：健身或者健体，究竟是为了什么？

2000多年前，司马迁在《报任安书》中说：“士为知己者用，女为悦己者容。”这句话很有名，不过倒也不是他的原创。这句话之前在《战国策·赵策》里就出现过，是豫让说的。这句话反映的是一种价值观，即是一个人怎么看待他的言语行为，究竟是为了谁、为了什么。没有什么绝对的对与错，要具体情况具体分析。具体到司马迁，遭受了那么大的耻辱，等于是已不属于士大夫之列，但为了心目中更大的目标——欲以究天人之际，通古今之变，成一家之言——所以才要隐忍苟活。正因为司马迁没有拘泥于自身，不管是否能跳得出来都要跳，而且要持之以恒，所以后来才会有如此之大的成就。

这个道理放到锻炼身体也就是健身等话题上也是同样的道理。从一个方面来说，健身肯定值得去做，因为拥有健康的体魄无疑也是一种资本；从另一个方面来说，健身很多时候也是因为在意别人的看法或者评价。但是在从事健身行业超过15年的美国人贝瑟尼·C.梅耶斯看来，事情远没有这么简单，眼界还需要更开阔一些。她一度愕然于“你爱的是为作为一个人的自己，而不仅仅是一具躯壳”这句话的直截了当，后来却真正明白了这句话的深刻内涵，因此也越来越认可了所谓“身体中立”的观点。

不得不说，“身体中立”也是一个知名度没有那么大的新观点。“身体中立”虽然一下子不好理解，但既然与“中立”有关，所以也需要从“中立”的本义来理解。“中立”既是一种态度，也是一种实际做法。意思是指中正独立，在对立的各方之间，不倾向于任何一方。国家层面上的“中立”是最常见的操作和体现。但具体到“身体中立”呢，贝瑟尼·C.梅耶斯认为，这同样是一种实践方式，是对待自己身体以及健身等的一种态度和做法，既不能太近又不能太远，要把握好一个度——而这个度其实并没有什么确定的标准，全凭每个人自己去结合自己的实际来进行判断以及落到实处。

一个很实际的问题就是，健身的人究竟为什么要去健身呢？是自己有强烈的内在需要呢，还是因为在意别人的评价？答案显然各种各样，也同样没有什么绝对的对与错。喜欢健身，那就去落实；在健身的过程中收获到健美与健康，那就是一种预期之中的收获。但不得不说的是，健身可不只意味着一个方向或者一个目的地，还可能有其他的可能性——所以既然选择了健身，就同样要做好承受各种可能性的心理准备。同理，说什么话、怎样说，做什么事，都是同样的道理。

贝瑟尼·C.梅耶斯说，“我比我的身体更重要”。这句话就很有道理。身体是自己的，健身就是为了让自己的身体更加健美、健康。但不必一条道走到黑，而是要跳出直接目的，站在一个更大的目标上来看待这个问题，也就是所谓的“身体中立”，并由此而达到一个更高的境界。

通常情况下，没有什么是很容易就能做到的。既然决定了，就努力去做，过程远比目标要更重要一些。司马迁当初应该就是这么想的。他其实没想着要把内心里的所思所想表达出来，但正好任安给了他一个表达自己的机会。