夏日炙烤莫心烦？古人的三剂“消暑清凉散”，专治酷热焦躁！

夏风裹挟着滚滚热浪穿过窗纱，汗珠滑过发烫的脸颊，每一口呼吸都灼热如吞火球。我们和空调、冷饮、风扇相依为命。可千年之前的那一代文人，又如何在这盛夏觅清凉？

《竹里馆》

唐·王维

独坐幽篁里，弹琴复长啸。

深林人不知，明月来相照。

闷热的暑气被层层叠叠的翠竹拒之门外。你独自坐于幽深的竹林，随手拨弄琴弦，兴起时一声悠长的啸吟冲口而出，只为一抒胸中块垒。

林深竹密，世上无人知你此间幽情。只有当一轮清澈冰凉的明月悄然升起，它像洞悉你心神的知己，无声投下漫天银色清辉，柔柔地流淌在每一片竹叶间，落在你衣襟上、肩头和指尖，像是大自然为你专程铺开的无尘水席。

此诗名为《竹里馆》，但何尝不是王维在红尘喧嚣外筑就的一方"心灵凉亭"？远离人烟与世味，在竹影斑驳间细啜月色，以独处与自洽为饮，浇灭燥热烦闷。

《夏夜追凉》

宋·杨万里

夜热依然午热同，开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。

室内与室外的燥热蒸腾不分高下，你只能推开房门在银辉漫地的庭院中立定，任凭月色将自己全身包裹起来。

忽而，竹林深处传来数声轻快的虫鸣，那份清幽的凉意似一泓清泉流淌在心胸间——它不是迅猛之风粗暴撕裂闷热，而是如蚕吐丝般自然渗透身体每个毛孔的熨帖温柔。

杨万里只用了"时有微凉"四个字，却精准捕捉了那种夏夜可遇不可求的至境清凉。这"追凉"追的何尝不是闹中寻静的心境？无风可借，不如退守到精神净土之中，让心灵获得慰藉和安眠。

《夏昼偶作》

唐·柳宗元

南州溽暑醉如酒，隐几熟眠开北牖。

日午独觉无馀声，山童隔竹敲茶臼。

盛夏酷暑如醉人的烈酒般使人眩晕萎靡，热浪几乎让你昏沉窒息。你只能推开北窗，伏靠于书案沉沉睡去。

等到午后醒来时，周遭一片寂静，仿佛连时间也陷入沉睡。正当无声的世界包裹着你之际，忽然间，翠竹林深处传来了清脆的敲击声，原来是山中童子正隔着翠竹在捣制茶叶，节奏轻快，宛如一缕清风拨开沉寂，撞进你空旷的心房。

柳宗元这首诗看似是午睡闲笔，实际却道尽了文人身陷困顿却持守心境的洒脱。溽暑纵然使人困倦无力，而一声茶臼的清响，终将唤醒沉睡中的我们，引导我们重新踏上寻求宁静清凉的旅途。

这三首诗分别代表着古人应对酷暑的智慧方剂：王维凭"独处的清凉"构筑诗意绿洲，杨万里在细微处聆听"自然的清凉"，柳宗元在酣眠中抵达"心境的清凉"。穿越古今时空的界限，我们发现：纳凉之法，从来不是逃离热浪喧嚣的躯壳躲藏，而是一场心旷神怡的自我回归。

今夜，不妨放下手机，抬头仰望星空。也许，一千年前曾照亮过王维的月光，此刻也正轻盈地滑过你的窗棂。在这片共有的清凉里，我们与古人完成了跨越时空的默契交融。