睡不着的人有了这个中成药，气血足了，做梦少了，入睡快了

文/温暖中医

人生有大愿力，而后有大建树。

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今天讲讲柏子养心丸。

柏子养心丸是个经典的方子，也是个古老的方子，出自《古今医统大全》，这是明代的一本医书，作者是徐春甫。

柏子养心丸现在有成药，成药就是现成的制剂，狭义上指的就是中成药，可以直接服用。有很多中成药都很好用，只是我们大家不知道。

比如柏子养心丸，这个药的作用非常全面，睡不着的时候可以吃，夜里容易惊醒可以吃，晚上梦多也可以吃，以上这些在中医里有一个统一的称呼“不寐”，我们不要以为不寐只是单纯的入睡困难，还包括其他情况，多梦也是其中之一。有的人一睡觉就做梦，越睡越累，这就直接影响了睡眠质量。

古人说，神不安则不寐，神为什么不安？当心的气血亏虚的时候，神就不安了，所以养神离不开养心，养心就是在养神。

柏子养心丸这个药主要养我们的心气心血，使心神得到安定。

柏子养心丸：柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。

柏子仁是侧柏树的种子，柏树温不增华，寒不改叶，在古人看来，柏树代表着执着、坚强，是有定力的象征。

那么，如何把侧柏树的精气应用于人体呢？通过服用柏子仁就可以，种子历经雪雨风化，不断地汲取树木的精气，柏子仁走心经，能安心养神，使心神收归平静。《神农本草经》载，柏子仁主惊悸。有的人容易受惊，受惊以后心里慌乱睡不好，柏子仁就管用。有的人晚上睡觉接二连三的做梦，如果能用上柏子仁，那些奇奇怪怪的梦就没有了。

远志、五味子、茯苓、酸枣仁、朱砂也有养心安神的作用。比较厉害的是朱砂，但朱砂不能多用，它只在必要的时候发挥一下作用。

党参和黄芪是两个补气的药，可以补心气，当归可以补心血。半夏曲燥湿化痰，和胃消食，脾胃的主要功能是消化，半夏曲作用于脾胃，旨在增强脾胃功能，炙甘草补脾，给脾胃提供动力，在中医里脾胃负责化生气血，脾胃运化正常，气血就能得到供应。川芎行气活血，让气血流通起来。这几味药共同发挥作用，使心的气血充足，心神得到滋养。

最后一味药是肉桂，肉桂是个热药，有温阳散寒的作用，在虚寒性疾病的治疗中常常用到肉桂。所以总体来讲，柏子养心丸药性偏温，适合心气虚寒，心血不足的人。

还有一个中成药叫柏子滋心丸，两个药名字很像，记不清的话非常容易搞混，虽然只差了一个字，功效也类似，但适应人群不同，柏子滋心丸滋心阴心血，是在柏子养心丸的基础上变化来的。