夜游研学两馆举办国学国医养心养生讲座

夜游研学两馆

举办国学国医养心养生讲座

3月24日，重庆市巴渝名匾文化艺术博物馆和重庆巴渝民间中医药博物馆联合为“‘城市足迹’徒步公益组织”举办了一场别开生面的夜游活研学动和“国医国学养心养生讲座”。

70余名“城市足迹”的徒步爱好者走进重庆市巴渝名匾文化艺术博物馆和重庆巴渝民间中医药博物馆，通过参观导览两座博物馆、聆听国学国医养心养生讲座等形式，深入了解巴渝地区的传统文化和中医药文化。

活动当晚，徒步爱好者们首先参观了国家三级博物馆-重庆市巴渝名匾文化艺术博物馆。该馆收藏展示有3000余块古匾，汇集了明清时期的巴渝地区各类匾额，对研究巴渝地方文史有极高的参考价值。徒步爱好者们在博物馆工作人员的带领下，参观了各个展厅，了解了匾额的历史、文化内涵以及雕刻制作工艺。每一块匾额都承载着一段历史，蕴含着丰富的文化信息，让参观者们叹为观止。

多个参观者参观了匾馆都给予高度评价。有的说：“匾博物馆展品丰富，展出丰富详实，是国学、家风教育的良好场所，让人受益匪浅”。还有人说：“匾额文化，文字的记载，国学的凝结。”还有的人说：本以为只是普通的博物馆，没想到一进来就被深深震撼。每块名匾背后的故事经讲解员生动阐述，仿佛打开了一扇通往巴渝历史深处的大门，让我收获满满”。还有人评价说：“太惊喜了！这里展品丰富，每块匾的书法、雕刻都精妙绝伦，是艺术瑰宝。参观完一圈，对匾额文化的理解更深刻了，不虚此行”、“震撼、感动、感恩，古今贤圣，值得传承”。

随后，徒步爱好者们在讲解员的带领下继续参观了重庆巴渝民间中医药博物馆。这座博物馆由重庆中医少林堂在1993年创立，是国内成立较早的非国有博物馆，也是国家二级博物馆。徒步爱好者们在馆内参观了历代名医、名著、名方、名药的展示，了解了少数民族医药特色，体验了传统的中医药炮制工艺，快速认识学习了中医的诊断方式如面诊、舌诊、手诊等和24节气科普养生和24常见病养生，学习了中医药传统文化等。同样，徒步爱好者们对中医馆也评价很高。有的认为：“来这儿参观真是长见识！医药馆里各种珍贵的中医药文物、标本、古籍，还有详实的讲解，让我一个中医小白也能深入了解中医药文化瑰宝，收获满满。”还有人评价说：“在这里，不仅能看到丰富的中医药藏品，还能感受到该馆在中医药领域的智慧传承，是值得一去的好地方”；“了解了中医国粹，让我们了解中国中医的文化的博大精深很震撼”。

参观结束后，徒步爱好者们还聆听了一场“国学国生养心养生讲座”。主讲人是国家级非遗传承人、重庆市基层名中医、重庆市中医药宣传教育科普专家刘光瑞，他融合国学、结合中医养生的角度，讲解了如何在日常生活中保持健康的生活方式，以及国学养心和中医药在养生保健方面的独特优势。刘光瑞的讲座内容丰富，实用性强，让徒步爱好者们受益匪浅。有听众向刘馆长互动性提问，以求解决自己或家人的身体健康问题。他们对刘光瑞馆长讲座也评价很高，认为：“刘老师不仅讲解深入浅出，举了许多生活小常识小单方养生，与听众互动感十足，回家就能实践，真的超实用！”还有人评价说：“本以为会很枯燥，没想到全程听得津津有味。刘老师从博物馆发展，养心，要让自己安静和心快乐，一针见血地提出养心方式，根据中医养生理论结合实践，互动性强，趣味十足，一个小时讲座一下子就过去了，希望以后多办这样的活动和讲座，我们收益很大”。

两博物馆此次举办的夜游活动，不仅让徒步爱好者们近距离感受到了两馆传承的国学国医文化魅力，也为他们提供了一个学习交流的平台，为他们带去了文化盛宴！他们纷纷表示，今后将积极参与徒步活动，继续参与这样类似的活动，多关爱自己的身心健康，用足迹丈量祖国的大好河山。

重庆市巴渝名匾文化艺术博物馆和重庆巴渝民间中医药博物馆两馆今后将进一步拓展开放时间，为市民特别举办夜间活动，让他们夜间导览两博物馆。还会延长周末和假期开放时间，在周末和法定假期增加开放时间，以便家庭和游客在休息日有更多的时间参观。还将延长暑假开放时间，针对重庆夏季暑假情况，调整延长开放时间，以满足学生游客暑假旅游参观的需求。还进一步在特别活动日，根据要求，安排特别活动日，如儿童活动日、家庭日、老年人日等，以吸引不同年龄层的观众，更为地服务市民，传承巴渝国学国医文化奉献力量。