纵览浙江中医文化的传承，读懂健康养生的核心理念

“东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华”让浙江这片土地充满着独特的魅力。钟毓神秀之地，文化昌盛所聚，在这里有着见证过历史的遗迹，也有着浩瀚如海的古籍流传至今，让人们能够窥见历史的一角。其中，浙江中医文化传承与养生氛围更是浓厚，不仅是江南水乡的诗意所在，更是中医药文化的重要发祥地之一。

纵览古今，一代代浙江中医的先贤守正创新，更是形成了独具特色的“浙派中医”。据史料记载，目前有史可考的清以前的浙江名医有1700多人，在一代代前辈的不懈努力下，浙江历代医药典籍琳琅满目，有案可稽者达2000多种，现存的超过800种。这是浙江中医药文化传承的重要依据，更是现代人从中汲取中医智慧的根源。

绵延传承数千年，在这片土地上名医辈出，元代朱震亨（丹溪翁）创立的滋阴派，提出“阳有余阴不足论”，影响明清温病学派的发展。以《通俗伤寒论》为核心，主张寒温统一，灵活应对江南湿热气候的疾病特点的“绍派伤寒”。在传承发展的过程中，不同学派在该领域深耕，才有了现如今中医药文化昌盛。

清代名医沈李龙由儒而习医，长于药食调养，常醉心于草药和食物的疗效研究。在研读《本草纲目》及其它中医著作过程中，他结合自己的实践经验，逐渐形成了一套独特的诊疗及食疗理论。在此基础上编著《食物本草会纂》一书，影响甚广。其关门弟子沈旬义根据此书创办了延年药膳坊享誉江南一带，后经过发展更名为“宫延楼”。

浙江中医的传承历来注重“师带徒”模式，通过耳濡目染、临床实践，将经验代代相传。更是把中医“治未病”的理念融入到生活中，这也让这片土地有着良好的中医传承的环境。根据体质定制食疗方案，如夏日饮金银花茶清热、冬日食羊肉温补，体现“药食同源”理念，针灸、推拿、拔罐等技艺在民间广泛应用。

中医传承源远流长，养生文化博大精深，历代先贤对于中医药的研究是一笔宝贵的财富。不管是对于《黄帝内经》、《本草纲目》的研究，还是守正创新，独具特色的中医学派，都展现了中医智慧，是技艺的传承也是健康生活的哲学。