对耳朵最好的1个穴位，每天3分钟，通络活血调耳鸣 好处多到数不清

大家好，我是你的中医朋友李社芳，

有这么一个穴位，很少有人知道，但纵览古今它在临床上的应用可谓百花集锦！

如《新中医》里记载，南京中医药大学王启才教授通过它调理耳鸣。

耳鸣患者在睡前 3~5 分钟，按一按能改善耳鸣，耳根清净睡得也香！

简直就是我们手上隐匿的静音开关，一键打开，帮你改善耳鸣，还您耳根清净。躺在床上被耳鸣吵到翻来覆去睡不着，都可以试试！

这个穴位就是翳风穴，它所处的位置很有趣，位于我们耳朵下面，平常都被我们的耳朵藏起来了，就像是大内高手，一到关键时刻，它能对各种疑难杂症起到“术到病除”的神奇作用。

歌曰：左右耳下，全身百病可祛！

翳风穴是手少阳三焦经的腧穴，对于它的功效，我们从名字就能知晓一二，翳（yì），指的是华盖，有遮挡、掩盖的意思，能遮挡外邪入侵，保护身体的健康，能益气补阳、开窍止晕。

其次，作为手少阳经和足少阳经的交会穴，这两条经脉皆有分支“从耳后，入耳中”，而翳风穴的位置就位于耳后，所以它还是治疗耳部问题的“特效药”。

翳风穴是耳部疾患的近取穴，专调耳鸣耳聋幻听等；同时还可以提神醒脑，清除精神疲劳，对偏头痛、腮腺炎有一定的缓解作用；适当刺激翳风穴还有止嗝的作用。

按摩方法：

用食指和中指同时放在穴位上按揉，中指发力；或用食指将两侧耳垂向下按压，同时刺激耳垂；有轻微酸麻胀感为度，每天1-2次，每次2-5分钟。

翳风穴的位置在耳垂后方，是耳朵隐藏起来的“灵丹妙药”，是专门调理耳朵问题的。

最后我想说出现听力减退、耳鸣，与内耳血液循环减弱、内热旺盛有一定的关系，按摩翳风穴可增加耳部血液循环，散去耳道里堆积的内热邪气，缓解耳鸣耳聋的症状。