不良情绪对甲状腺癌的影响有多大

甲状腺癌近年来发病率逐年上升，患者的心理问题越来越受到重视。本文将介绍情绪对于甲状腺癌的影响，以及甲状腺癌患者应如何管理好自己的情绪。

“不良情绪——压力是甲状腺癌的病因之一”

现代医学认为，甲状腺癌的发生除了与遗传、环境、激素水平等有关之外，还与压力密切相关。压力来自于生理、环境和心理方面。正常情况下我们的机体处于一个持续运行的稳定状态。但是，当机体受到压力，尤其是慢性压力时，机体的稳定状态就被打破，会对生长、代谢、循环、生殖、免疫系统和炎症反应产生不利影响，最终导致疾病的发生。虽然目前还不清楚慢性压力是否会直接导致癌的发生，但压力可以通过多种机制促进甲状腺癌的发生。

在慢性压力的作用下，比如负性生活事件、不良情绪、慢性躯体疾病等，下丘脑-垂体-肾上腺轴与下丘脑-垂体-甲状腺轴功能失调，机体的神经内分泌功能发生异常。下丘脑-垂体-肾上腺轴从婴儿期发展到青春期，在生命的头几年表现出很大的可塑性，在青年时期变得更加敏感，在这些敏感时期暴露于压力源会导致糖皮质激素的长期过量分泌。下丘脑-垂体-甲状腺轴从出生后到婴儿期、儿童期、青少年期和成年期均处于平衡状态，以调节甲状腺激素的产生和功能，压力会导致下丘脑-垂体-甲状腺轴功能失调，失调后又会以多种方式影响下丘脑-垂体-肾上腺轴。

异常的神经内分泌通过改变细胞因子，诱导低程度的慢性炎症，抑制免疫保护细胞的功能，从而抑制先天和适应性免疫系统反应，导致自身免疫和癌症易感性。慢性炎症可能导致活性氧及其活性更高的代谢物的形成，导致氧化应激，这是癌变过程中最严重的标志步骤，这也可能是甲状腺癌发生的一个关键危险因素。

“甲状腺癌属于情志病”

甲状腺疾病在中医中称为“瘿病”，属于一类情志病。在中医的认识里，当人持续存在不良情绪时，可能会诱发甲状腺疾病，甚者可以发生甲状腺癌。《诸病源候论·瘿侯》载 “瘿者，由忧恚气结所生 ”，说明情志因素在甲状腺疾病发病中具有重要作用。中医认为，肝主疏泄，调畅气机。气机调达则气血运行通畅，脏腑、官窍能发挥正常的生理功能。反之则变生它疾，所谓“百病皆生于气”。

“管理好自身情绪很重要”

看了这么多的古今中外对不良情绪导致甲状腺癌的解释，我们的甲状腺癌患者一定对情绪的重要性有了深刻认识，那么，我们应该如何拥有好的情绪呢？

1、了解疾病相关知识，改变错误认知：了解甲状腺癌的专业知识增加对疾病的了解，有助于改变对疾病的错误认知，缓解焦虑。

2、寻求支持：生病后患者的情感变得脆弱，最需要的是来自于家人、朋友、同事等的理解、支持和关爱，如果发现自己的负面情绪无法缓解，需要及时寻求心理专业人员的帮助。

3、适当锻炼：选择适合自己的一些运动方式，如慢跑、游泳、太极拳、八段锦等运动，这些运动不但能够强身健体，更能愉悦身心、调节气息、舒缓情绪。