-20℃~-40℃ 严寒达到顶点 内蒙古今起阳光相伴气温升

近期内蒙古持续低温，大部地区最低气温低于-20℃，呼伦贝尔多地气温低至-40℃，出现极寒及冰雾天气，寒意席卷全城。预计今起气温将逐步回升，寒意稍减，天气较为平稳，市民可放心出行，但仍需关注天气变化，合理安排出行计划。

昨天是大寒节气，标志着严寒达到顶点。受冷空气影响，大部地区西北风呼啸，气温低迷，首府呼和浩特市日最低气温仅有-22℃，各主要城市的最低气温均跌至-20℃以下，呼伦贝尔市共有32个站点监测到最低气温低于-40℃（极寒），陈巴尔虎旗特泥河牧场第一生产队站点为-44.6℃荣登全国最低气温排行榜榜首。

今天白天，全区大部天空放晴，光照充足，气温开始回升，在阳光加持下体感将逐步舒适，利于出行和进行户外活动，但中部偏东、东部大部地区仍有4、5级局地7级西北风。

同时，“中国冷极”呼伦贝尔再遇极寒天气，出现冰雾景观，冰雾弥漫，能见度较低，市民出行时请做好防寒保暖措施，驾车出行时，需注意路面结冰情况，确保行车安全。

今天，海拉尔出现冰雾。（图：李孝荣）。

过了大寒，下一个节气就是立春，这就意味着寒冷的冬天已经走到了末尾，春天的脚步越来越近，气温会慢慢回升，不会再朝着更冷的方向发展，所以大寒的到来，其实是在告诉我们，寒冬快要结束了。

另外，大寒作为一年的最后一个节气，是为新春作准备的时节，是进补的好时机，也是我们为迎接春天升发做好准备的关键时刻。然而，中医也指出，现代人虚证较少，实证较多，因此并不需要过度进补。在享受美食的同时，我们也应当注意保持饮食的节制，避免因过度进食而给身体带来负担。

预计未来三天，全区大部开启回暖模式，气温缓慢回升，但整体气温仍处于低位，体感偏冷，公众出行需注意保暖。

最新天气预报如下：

21日08时至22日08时，阿拉善盟西北部、锡林郭勒盟东北部、赤峰市北部、兴安盟西北部、呼伦贝尔市西南部多云，有分散性小雪；中部偏东、东部大部地区4、5级局地7级西北风。

22日08时至23日08时，西部偏南部分地区、东北部偏西部分地区多云，有分散性小雪；中部偏东、东部偏南和偏东地区有4、5级局地6级及以上西北风。

23日08时至24日08时，东北部部分地区多云，有分散性小雪；西部偏西、中部偏东、东部偏南地区4、5级局地7级及以上偏东风或西北风。