让数据来说话：古老民谚和气象科学大PK！| 老话说“冬月见三九，寒冬绕着走”，内蒙古今年暖冬靠谱吗？

翻开日历可以看到，2026年的“三九天”从时间上看（1月8日至16日），几乎全部落在冬月之中，也就是农历十一月。这种“三九扎堆在冬月”的情况，并不多见。

三九始于冬至后第19天，常跨冬月与腊月，全程在冬月极为罕见，近一百年（1926-2026）中只出现过三次，分别是1934年、1999年和2026年，下一次是2036年。所以说，今年“三九不一般，百年难遇”，并非夸张之言。出现这一现象，主要与今年农历中出现闰月有关，使得节气与农历月份之间产生了偏移。正因为“三九”落在冬月，面对这种罕见情况，古人的经验也给出了一种天气走向的民谚推测。其中一句比较有名的谚语便是：“冬月见三九，寒冬绕着走。这句话的意思是，如果一年中最冷的“三九天”，提前集中出现在冬月，那么说明寒气释放得比较早、比较集中。等真正到了腊月甚至年关前后，冷空气的势头反而会减弱，温度波动也相对缓和一些，整个冬季后半段就不会太冷了。

还有一句农谚：“三九来得早，春节脱棉袄”。意思是说“三九”如果提前到来的话，冷空气也会提前到来，冬季的前半段可能会偏冷一些。因为冷空气的能量在冬季前半段已经释放了，所以等到了腊月或者春节前后，就不会那么冷了，人们甚至在过年期间都不用穿棉袄。相反，如果冬季前期偏暖，寒气迟迟不来，等到该回暖的时候冷空气集中暴发，就容易出现倒春寒，对农事生产极为不利。

今年“三九全在冬”，寒气前期提前释放，那么从民间经验来看，后续冬季出现极端严寒的概率相对较低，春季气候也更容易循序回暖，今年估计会是一个暖冬了。

那么这些口口相传千百年的古老民谚到底准不准呢，我们先从内蒙古气象部门近些年的气象数据来分析，相互印证一下，老祖宗的智慧靠谱吗？内蒙古1999年1月9日—1999年1月17日”三九“期间的平均气温为-15.5度，而常年同期为-14.5度，足足低了1度，说明当年“三九”的气温确实是偏低的，天气相对寒冷；而进入腊月后（1999年1月18日—1999年2月18日），全区平均气温为-9.8度，常年同期为-12.3度，明显偏暖。这一结论与民谚一致，的确印证了这些民间经验是千百年来我国古人对天气变化的朴素总结，虽然不能像现代天气预报那样精确，但其中蕴含的规律性认识，有时确实令人称奇。

至于我区今年到底是冷冬还是暖冬，能与民谚相对应吗，现代气象科学是怎么看的呢？内蒙古气象局的专家指出，影响内蒙古冬季气候的因素非常复杂。目前，一次中等强度的厄尔尼诺事件正在持续，这种气候背景下，我区冬季总体偏暖的概率较大。内蒙古气候中心的预测也显示，今年“三九”期间，除呼伦贝尔市、兴安盟西北部和锡林郭勒盟东北部平均气温较常年低0～1℃外；其余地区平均气温较常年高0～1℃。然而，“气温偏高”不等于没有寒冷。在全球变暖的背景下，内蒙古冬季气候的一个新特点是“整体变暖、波动加剧”。这意味着平均气温可能升高，但气温的起伏会更大，极端寒潮事件发生的风险并没有降低，反而可能更需警惕。

因此，即便今年是“暖冬”，我们也完全可能遭遇一段让人印象深刻的“三九”严寒，尤其是呼伦贝尔市预计今冬平均气温在-28.0～-15.5℃之间，较常年低1～2℃；还有兴安盟北部平均气温在-23.1～-13.5℃之间，较常年低0～1℃。

所以，综合来看，今年冬天可能不是一个简单的“冷冬”或“暖冬”标签就能概括的。这个“百年难遇”的三九天在冬月的现象，或许暗示了寒冷峰值出现的时间点可能偏早，或者严寒持续的时间模式与往年不同。再加上拉尼娜现象（与厄尔尼诺相反，指赤道太平洋海温偏低）的影响，也可能导致东亚冬季风偏强，让冷空气南下更频繁。谚语虽然是古人的长期经验总结，但并非准确的天气预报，在如今全球变暖的背景下，冷暖交替的不确定性也在增加。因此，即便有“冬月见三九，寒冬绕着走”的说法，也不能因此掉以轻心。

面对这样一个可能“前冬冷后冬暖”、或者“冷暖波动大”的冬天，我们更需要关注的是实际的天气变化，而不是纠结于一个笼统的结论。对于这些民谚的准确性，或许，我们可以这样理解：这个全部落在冬月里的“三九天”，是一个有趣的历法现象，它为我们观察冬天提供了一个特别的视角。但冬天的真实面貌，是由一次次具体的冷空气过程、一场场实际的降温雨雪来计算的。冬天可能不会是从头到尾、一成不变的寒冷，但其中某些阶段的“冷”，可能会格外突出。

无论三九天是冷还是暖，一些过冬的智慧是共享的。在饮食上，可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、山药、红枣，为身体积蓄能量。在起居上，尤其要注意头部、背部和脚部的保暖，俗话说“寒从脚起”，睡前用热水泡脚是很好的习惯。在运动方面，不建议在寒冷的清晨进行剧烈运动，可以选择在中午或下午气温稍高时，进行散步、太极拳等舒缓的活动。