熬到最后，真正拼的，只有这三样东西

佛家说人生有八苦，其中最磨人的，无非是“求不得”与“爱别离”。想要的总也抓不住，深爱的总会要分离。于是，内心翻江倒海，夜里辗转反侧... 这几乎是我们每个人的常态。

可人生的成熟，究竟是什么？不是你经历了多少镜花水月的热闹，也不是你收藏了多少过眼云烟的虚名。

是看透。

看透起落，看透聚散，看透万事万物背后那个恒常不变的规律——《道德经》只用了五个字就说尽了：“反者道之动”。是的，物极必反，盛极而衰，一切都在流转。

当你真正懂得这个“反”，你就不会在高峰时得意忘形，也不会在低谷时彻底绝望。你看透了这一切的“空性”与“本质”，反而能抓住生命里最朴素、最真实的“真”与“常”。

那一刻，你便有了苏轼的境界。不是“大江东去浪淘尽”的豪迈，而是风雨过后，拄着竹杖，芒鞋轻快，淡淡一句：“也无风雨也无晴”。

不是麻木，是清醒。
不是认输，是懂得。

那我们究竟要看透什么呢？拨开迷雾，你会发现，人生折腾到最后，真正值得我们用心守护的，不过三件事。

第一件：看透浮华，才知健康是第一道福。

年轻的时候，我们总觉得来日方长。

用睡眠换业绩，用胃痛换应酬，用焦虑换一个看似光明的未来。我们以为，这一切都值得。

《红楼梦》里，曹雪芹早就借一首《好了歌》点破了：“世人都晓神仙好，只有功名忘不了！古今将相在何方？荒冢一堆草没了。”

功名利禄，香车豪宅，这些东西，困住了多少英雄好汉？可它们，真的能陪你到最后吗？

不会的。

我们这辈子最拧巴的一笔账，就是——年轻时拿命换钱，以为钱是万能的。人到中年想拿钱换命，才发现命是无价的！

身体，才是承载我们灵魂的唯一圣殿。你的“精、气、神”，是你在这世间行走、感受、创造一切的根本。它若垮了，纵有金山银山，于你何益？不过是病榻前的一堆冰冷数字。

所以，朋友，慢一点...再慢一点。

好好吃饭，好好睡觉。累了就歇一歇，烦了就走一走。

爱惜身体，不仅是物理上的保养，更是心境上的平和。正如曾国藩所言：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”

这句话翻译过来，就是——

事来了，就接着。
事没来，别瞎想。
事在做，要专注。
事过了，就翻篇。

平安健康，问心无愧。这是对生命最起码，也是最顶级的尊重！

第二件：看透冷暖，才知真情是最贵的恩情。

这世间，千金易得，真心难求。

我们总在向外追逐，渴望遇到更多的“贵人”，拓展更广的“人脉”。可午夜梦回，能让你感到真正温暖的，又有几人？

真情，是这凉薄世间最不可辜负的恩情。无论是父母的唠叨，伴侣的守候，还是朋友的诤言。

我们最容易犯的错，就是把最好的脾气给了陌生人，却把最坏的脸色留给了最亲的人。我们仗着他们不会离开，便肆无忌惮地伤害。

可人心，是会冷的。一旦凉了，再想捂热，就难了。

《菜根谭》里说：“人有恩于我不可忘，而怨则不可不忘。”《论语》也教导我们：“躬自厚而薄责于人。”对自己要严格，对他人要宽厚，尤其是那些对我们有恩的人。

你要记得，在你人生最低谷、最狼狈的时候，那个没有嘲笑你，反而愿意伸手拉你一把的人。那份情，重于泰山！

人生苦短，如白驹过隙。能有多少岁月，让我们去报答恩情，去珍惜眼前人？

别把时间浪费在无谓的解释和辩驳上。去为你爱的人，做一顿饭，打一个电话，给一个拥抱。以“士为知己者死”的赤诚，去回报那些真心待你、不求回报的人。

别忘了恩，别负了心。

这是我们行走人间的底线，也是我们安身立命的基石。

第三件：看透得失，活得就自在了（心安）。

当你看透身体是根本，情感是归宿，最后，就要来安放我们这颗，躁动不安的心了。

为什么不安？因为我们太在意得失，太执着于结果。

但万事万物，不过是“缘起性空”。因缘和合而生，因缘散尽而灭，本就没什么永恒。看清了这一点，你才能抵达《菜根谭》里那至高的境界：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”

得到了，不过是宇宙暂时的馈赠，不必狂喜。
失去了，不过是回归它本来的样子，何须悲戚。

这，就是自在。

自在，不是让你逃避世界，什么都不做。恰恰相反，是让你拥有了更强大的内心，去面对这世界的起起落落。你依然可以去努力，去争取，但结果如何，你都能坦然受之——是“一蓑烟雨任平生”的洒脱，而非怨天尤人的颓唐。

看透了，你就不再活在别人的嘴里了。

他人的评判、社会的标准...这些东西，就像“燕雀”对“鸿鹄”的叽喳，听见了，笑一笑，就好了。你很清楚自己要去哪里，便不会在乎路边的噪音。

这就是《大学》里说的，“知止而后有定”。你知道自己生命的边界和核心在哪里，心，就定了。

看清了世相的虚妄，自然就看轻了其中的得失。

心若安了，哪里都是桃源。

后记

其实，人生哪有什么终极答案？不过是一场边走、边看、边悟的旅程。

看透，不是让你变得冷漠，而是让你变得温润；不是让你放弃生活，而是让你更懂得如何生活。

最终，我们所追求的，无非是一种状态：

拿得起凡尘的烟火，也放得下是非与功过；受得了命运的大起大落，也放得下内心的大悲大喜。

把心放宽，把事看淡。
好好生活，且行珍惜。