补肾我不用五子衍宗，这个更好，脾肾双补，阴阳同调，祛湿固精

五子衍宗丸大家都比较熟悉，知道这是古代流传下来的补肾名方。

我发现临床上很多人一感觉自己有肾虚的症状，比如功能不如从前、精子稀薄、腰膝无力、房室生活时间短等，就会急着用五子衍宗来补肾。但结果往往不尽如人意，不仅没有改善，反而出现了上火、失眠，甚至头痛、腹泻等不适。

这是因为在补肾的同时，缺乏了对脾胃的调理！

精生于脾而藏于肾，发于阳气。肾是先天之本，得靠脾这个后天之本源源不断输送营养。我们每天摄入的食物，依靠脾胃的运化功能，会转化为精气，进而滋养肾脏。

同时，药物的消化吸收也离不开脾胃的作用。

五子衍宗芄虽然在补肾方面效果显著，但它本身并没有调理脾胃的成分。如果脾胃本身虚弱，就容易导致湿气积聚。湿气过多会进一步阻碍精气的生成。长此以往，可能会引发阴虚、阳虚，甚至肾精亏虚、阴阳两虚等一系列问题。

今天给大家分享一个生精固肾芄，方中4组药环环相扣，从脾补到肾，还调阴阳，通气机。

第一组：黄芪，人参，白术、茯苓、甘草，大补脾胃。

脾胃是气血生活之源，所以古人素有：“补肾不如补脾之说”。脾胃好了，气血就足了，让肝有血可藏，肾有精可藏。

第二组：肉苁蓉、淫羊藿、熟地黄，枸杞子，平补阴阳。

无论是阴、阳、都不能完全割裂开来。温阳必养阴，滋阴必补阳。这里用熟地、枸杞子补血、补阴；肉苁蓉、淫羊藿、温肾助阳，还不易上火。

第三组：车前子，菟丝子、五味子、覆盆子、杜仲、续断

五子衍宗丸是“古今种子第一方”，滋补肝肾、益气血。这组药又加上能补肝肾、强筋骨的杜仲，还有能补肝肾、固精收涩的续断，堪称五子衍宗丸的加强版，能牢牢把肾固住，让补进去的不流失。

第四组：陈皮、甘松、川芎、羌活

前面的药都在使劲补，这几味药一加入，就给全身的气血阴阳都理顺了，补中有通，避免药性滋腻损伤脾胃。

医学科普，仅供参考，如有不适，请在专业医生的辨证指导下用药。

我是中医秦聪，毕业于河北医科大硕士研究生，尤其擅长男科病、脾胃、肾脏、前列腺等常见病及多发病。