第3228（随笔）《笑，是生活的解药！》

生活中的我，写写画画后有些疲惫时，会在手机上刷些幽默风趣的小视频看看，常常也会随着小视频而开怀大笑。

民间有俗语： “笑一笑，十年少。”我认为这朴实无华的话语，宛如古老智慧的明珠，穿越岁月的长河，向人们揭示着笑的神奇力量。在生活的舞台上，笑，无疑是一味治愈一切的解药。

要说这笑呀，绝对是一种与生俱来的本能，但又蕴含着无尽的魔力。它是寒冬里的暖阳，驱散阴霾，带来温暖；它是暗夜中的星辰，划破黑暗，指引方向。当我们微笑时，面部肌肉的舒展仿佛能带动心灵的舒缓，让紧绷的神经瞬间放松。

在一篇医学文章中曾看到这样一段话：笑能促使身体分泌内啡肽，这种天然的止痛剂和情绪调节剂，能有效减轻压力，增强免疫力。正如古希腊哲学家德谟克利特所说：“人应该笑口常开，因为笑是快乐的表现。”快乐，是生活的真谛，而笑，则是开启快乐之门的钥匙。

古今有无数智者贤人以笑面对人生的挑战，用乐观的态度书写着传奇。苏轼一生宦海沉浮，多次被贬，但他始终保持着豁达的心境，笑对人生的苦难。在黄州，他开荒种地，自号“东坡居士”，与友人饮酒赋诗，留下了“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的千古名句。在惠州，他品尝荔枝，发出“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的感慨。苏轼的笑，是对命运的不屈，是对生活的热爱。他用笑化解了人生的苦涩，让自己的生命绽放出绚烂的光彩。

笑，不仅能治愈自己，还能感染他人。一个真诚的微笑，如同春风拂面，能温暖他人的心灵，拉近人与人之间的距离。

在社交场合中，笑是最好的名片。它能打破陌生的坚冰，营造和谐的氛围。当我们对他人微笑时，传递的是友善、尊重和理解。这种积极的情感交流，能让人际关系更加融洽，让社会更加和谐美好。正如法国作家雨果所说：“微笑，就是伏尔泰。”伏尔泰以其幽默风趣的语言和乐观豁达的态度，赢得了人们的尊敬和喜爱。他的笑，不仅照亮了自己的人生，也照亮了周围的世界。

但我们每个人都会在现实生活中，常常因各种烦恼和压力所困扰，而忘记了笑的力量。有时会因工作的忙碌、生活的琐碎、人际关系的复杂，让我们的脸上渐渐失去了笑容。进而变得焦虑、抑郁、疲惫不堪。这时候，我们就更需要笑，以此用笑来驱散心中的阴霾，用笑来治愈受伤的心灵。譬如我们可以在闲暇时光，看一场喜剧电影，听一段幽默相声，让自己开怀大笑；也可以与亲朋好友相聚，分享生活中的趣事，让笑声在空气中回荡。

“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。”这句话说得非常中肯。用笑来面对生活的挑战，用笑来拥抱美好的未来。

笑，是生活的解药！它能让我们的生命更加精彩，让我们的世界更加美好。让我们扬起嘴角，绽放出灿烂的笑容，笑声，成为生活中最美的旋律。

一一写于2025年9月10日晨