人过花甲，不做这5件事情，晚年福气会自然而然地来了

人过花甲，不做这5件事情，晚年福气会自然而然地来了

人生步入花甲，便如船行至宽阔江面，风浪渐息，景色迥异。此时回顾来路，展望归途，心思自然与青壮年时不同。有道是“六十而耳顺，七十而从心所欲”，人到晚年，智慧圆熟，更应懂得何为取舍之道。

纵观古今，凡晚年安康幸福者，皆明白有所为有所不为之理。以下五件事，若能避开，福气便会如春雨般悄然而至，滋润余生。

一、别和时间赛跑，人老了讲究的是节奏慢的生活

时光之于老人，不再是需要追赶的对象。年轻时总觉时间紧迫，事事争先，唯恐落于人后。到了花甲之年，方才懂得慢下来才是智慧。

邻居张伯退休后，起初仍保持工作时的紧张节奏，每日计划表排得满满当当，结果不到半年便累倒了。病愈后他改变态度，学会顺应自然节奏：清晨散步不再计较快慢，赏花时不再匆匆一瞥，下棋时不急不躁。他说：“原来慢下来，才能看见过去忽略的美好。”

《礼记》有云：“老人之安，天下之安也。”老人心安，全家乃安。放慢脚步，不是为了懈怠，而是为了更深入地体会生活。每日晨起一杯清茶，午后小憩片刻，黄昏时与老友闲谈几句。在这种从容中，生命反而变得更加充实。

二、别向虚名伸手，人老了要淡泊名利过踏实生活

名利二字，困住了多少英雄好汉。人到晚年，若仍被虚名所累，便是自寻烦恼。

书法家王老先生年逾七旬，其作品已被多家博物馆收藏，但他从不以“大家”自居。有人重金求字，他婉拒道：“老朽习字是为修身养性，非为求利。”他每日仍坚持练字，却常将作品赠予邻里，分文不取。这种淡泊，反而赢得了人们发自内心的尊重。

古人云：“良田千顷，不过一日三餐；广厦万间，只睡卧榻三尺。”晚年生活，实则所需无多。放下对名利的执着，才能享受真正的轻松自在。那些虚名，不过是过眼云烟，远不及孙儿的一声欢笑，老妻的一杯热茶来得真实温暖。

三、莫把旧事拾取，人老了要忘掉过去的恩怨情仇

人心如口袋，装太多过往恩怨，便再容不下今日的美好。

李阿姨曾因房产问题与弟弟十年不相往来。每年春节，儿女们想团聚，却总因这段旧怨作罢。去年李阿姨大病一场，弟弟闻讯赶来，二人相见，恍然顿悟：那些争执多么不值。如今姐弟常相聚，笑谈往事，皆云：“早该放下了。”

《论语》曰：“往者不可谏，来者犹可追。”过去的恩怨情仇，无论谁对谁错，都不应成为晚年的负累。心灵的空间有限，装满怨恨，便装不下快乐；牢记旧仇，便记不住新恩。学会原谅别人，也是解放自己。当你放下过往，福气才有地方落脚。

四、不被新潮绑架，人老了也要与时俱进过好生活

时代更迭，科技发展，老年人不必拒绝新事物，但也不必盲目追随 every trend。

赵爷爷七十五岁学会了视频通话，每周与海外孙儿“见面”，乐不可支。但他并不沉迷手机，仍然保持读书看报的习惯。他说：“有用的新东西要学，但不能被它牵着鼻子走。”

《周易》云：“变则通，通则久。”智慧的老人懂得取其精华去其糟粕——学习新科技方便生活，但不沉迷虚拟世界；关注社会变化，但不被消费主义绑架；了解年轻人想法，但不失去自己的判断。如此方能既与时俱进，又保持内心宁静。

五、不要讳疾忌医，人老了身心健康是至关重要事

健康是晚年幸福的基石，但许多老人却因各种原因忽视身体信号。

陈老师退休后体检发现血压偏高，却认为“没什么感觉，不用治”。直到一天突然晕倒，送医后才知险些中风。如今他按时服药，定期检查，还加入了社区的养生操队伍，脸色红润，精神矍铄。他常感慨道：“老人善待身体，就是善待全家。”

《黄帝内经》有言：“上工治未病，不治已病。”智慧的老人不会讳疾忌医，而是定期体检，小病及时治，同时注重日常养生：合理饮食，适当运动，心态平和。身心康泰，不仅自己舒心，也让儿女安心。

活成自己想要的样子，福气自然来

人过花甲，生命已然进入另一个境界。此时的幸福，不在于得到多少，而在于放下多少；不在于追逐什么，而在于珍惜什么。

民国才女张允和曾说：“最好的日子不是繁华，不是喧闹，而是简单、从容、自在。”晚年生活，当如一幅淡雅的水墨画，留白处最见意境。不做时间奴隶，不为虚名所累，不困于过往恩怨，不盲目追逐新潮，不忽视身体健康——如此五不原则，看似简单，实则蕴含人生大智慧。

人生暮年，若能活出自己的节奏，自己的风格，自己的从容，福气便会不请自来。这种福气，不是大富大贵，而是心安理得；不是前呼后拥，而是岁月静好；不是锦衣玉食，而是云淡风轻。

愿每一位花甲之人，都能修得这般境界：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。如此，便是人间好时节。
#亚洲龙星光探享HAPPY一夏#