大地疗法 | 中医最古老的传统疗法，只要每天去接接地气，好处多多

“接地气，寿命长。”

“光脚丫，长得壮。”

年轻人总觉得那是老人家迷信，

但“接地气”的说法，或许真的有大道理！

灸友们发现了没有，现在的人饮食水平、医疗水平相比以前明显提高了，而且相比以前，现在大家的健康观念也有很大的提升，但是随之而来的却是目不暇接的各种疾病，很多怪病老一辈更是连听都没听过。

阳台养了几盆花，虽阳光充沛，精心伺候，但就是生长不快。行家说，阳台养花，有一个最大的缺陷，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物可以“接地气”，因此即使环境恶劣也容易生长。

小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩，特别高兴；少女脱了鞋袜，把脚泡在河水里，特别高兴；人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，特别高兴。反过来，你给宠物穿上鞋，它死活不愿意。

难道这仅仅是一个习惯问题吗？不是。这是动物的天性，就是接地气。

天为阳气，地为阴气。

经常赤足踏地，或穿布鞋，

可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，

这就是接地气的真义。

前段时间，爆红的董宇辉在直播时说过这样一段话：“组成我们身体所需要的元素，跟脚下这座蔚蓝色的星球一样古老，比如我们身体70%都是水，氢二氧。氢来自于大爆炸，比如说我们所吃的米面，其实本质上都是碳，碳来自于恒星内部的核聚变，比如说我们身体里有铁，铁元素取出来，可以是一根7厘米长的钉子。

所以从这个角度去说，我们与岩石无异，我们与花草树木并无二异，我们与飞禽走兽也并无二异。

因此，人有亲自然性，大山大川才能让人内心平静。”所以，有条件的话，不妨每天光脚在地上走一走，很多病说不定就好了。

接地气，一种符合古今养生原理的大地疗法。

大家可以留意一下，如果在老房子住，发现地面突然变潮，之后一定会下雨，这个比天气预报准，这时的潮，就是地气的上行所致。

人体的设计是适应地球这个能量场的，人体和天地的能量场运行是同步的，天气和地气对人的身体都会有影响。

人的脚有一个很重要的功能，就是接收地气，脚下有一个穴位，名为涌泉穴，顾名思义，这个穴位就是接收涌入体内的地气；相对的，头顶还有一个百会穴，天之阳气汇聚于此。

现在都穿胶皮底的鞋，会隔绝地气的传导，让人体接不上地气。

举一个例子，有的时候我们会感觉到，在大城市睡觉的话，睡一觉起来会感觉很疲乏，人的状态很昏沉，如果是身处在山间亦或乡村中，哪怕睡眠时间短，休息便会很好，十分清爽。这是因为如今城市到处铺上了水泥，隔绝了地气。

白天阳气运行为主，晚上睡眠时阴气运行为主，如果水泥铺在地面，将地气全部隔绝，人体吸收不到足够的来自于地的阴气，则容易造成不太理想的睡眠质量。

住在高层楼房久了，人常感到虚乏烦躁，心神不宁，若是离开高层，到乡下的老院子，哪怕是呆上一小会，就感觉人不飘了，如同心落下来了，这便是人体接收到了大地的能量，也就是接上了地气。

“接地气”的说法不仅符合我国古代养生哲理，更为当代科学所证实。

现代科学研究表明，由于人的身体是一个导体，所以，它常有机会吸收静电。

尤其在气候干燥的地方，人体所积存的静电，可高达几百到几千伏特。

当人体静电积存过多，又没有地方可“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，造成人体失眠、烦恼。

老式布鞋接地气

还记得我们小时候穿的老式布鞋吗？钉鞋底的时候，中间也有一部分是露出来的，大家一般以为是处于轻便考虑，实则不是，那里便是涌泉穴的位置，是为了让人接地气。

地为土，脾胃也属土。在高楼住很久，离地面太远，体内便会土气不足，脾胃功能就会不好。

说到脾胃不好，还要牵扯到食品问题，尤其是蔬菜，现代农业，蔬菜好多都是激素催出来的，在土地里生长的时间很短，自身的“土气”不够，人长期食用这些快速生长的蔬菜，也会影响自身脾胃的功能。

城市的格局，食品的质量我们没办法改变，因此建议大家平时备置一双老布鞋，要传统的样式，有时间了就换上，到地上去走一走，这样有利于人体接受地气，自身也会感觉舒畅一些。

而我们的意识其实也是一种类似于流动的能量体，如同电流，如果内在积压很多的负能量，就会导致能量不平衡，从而出现烦躁、抑郁等情绪。

那么这个时候，与大自然亲密接触，把负向能量返回给大地母亲来净化，并交换回能够“愈疗”我们的电流，来让自己重新回到平衡的状态，此时，我们的身心自然而然的便会愉悦，舒畅心志。

灸友们，不管年龄大小，可以的话，周末就脱下鞋子，光脚站在草地上~用心地去感受大地的美好吧！（注意：有些公园草坪不能踩哦~）

大家如果有什么亲身感受，可以评论区留言分享讨论哦~