时间短，硬度差，大多是精血亏虚了，一个小方子补肾生精
发布时间：2025-06-03 21:30 浏览量：30
大家好，我是乔大夫，在门诊上，不少男同志哭诉在那方面的硬度和时间不如从前，还常常伴有气短乏力、腰膝酸软、疲惫没精神等症状。
中医认为，这与气血亏虚和肾阳不足密切相关。气血亏虚会致使精关不固，就像堤坝出现漏洞，难以固摄；肾阳不足则会使宗筋振奋无力，如同动力不足的机器，难以维持良好的状态。
不妨试试五子衍宗丸和归脾汤组合调理。五子衍宗丸被誉为古今种子第一方，方中枸杞子、菟丝子补肾益精；覆盆子养真阴，固精关；五味子补肾水，益肺气，止遗泄；车前子利小便，与上述四子相配，补中寓泻，补而不腻。诸药合用，具有补肾益精之效，能有效改善肾精亏虚的状况。
归脾汤是中医经典方剂，由白术、当归、白茯苓、黄芪、远志、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草等药物组成。它具有补益心脾、益气养血的功效，能增强脾胃的运化功能，促进气血的生成，从而改善气血亏虚的问题。气血充足，精关得以固摄，那方面自然会有所提升。
五子衍宗丸与归脾汤两方合用，既能补肾阳、填肾精，又能补气血、固精关，对于肾精亏虚所导致的阳萎早泻、失眠、健忘等症状都有较好的调理作用。
不过，每个人的体质和病情不同，在使用这两个方剂时，最好在专业中医师的指导下进行，根据自身情况合理用药，以达到更好的调理效果。
