南宋范成大这首诗，反转惊人！20 字道破尘世真相，迷茫者必看！

范成大作为南宋的名臣与文学家，一生宦途崎岖，四处奔波。南宋时期，战乱频繁、局势飘摇。

在此背景下，他创作了此诗，借对尘世与自身的思考，传达出超脱世俗纷扰，将人生视为梦境，从而淡然处之的心境。

这是南宋版的心灵舒缓手册，借对尘世和自我的审视，引导人们摆脱纷扰，回归内心的平静。

《十月二十六日三偈》

南宋・范成大

窗外尘尘事，窗中梦梦身。

既知身是梦，一任事如尘。

【1】

窗外尘尘事

【释义】：窗外是接连不断、杂乱无序的世间诸事。“尘尘”的叠用，凸显出尘世事务的繁杂，仿佛飞扬的尘土，无处不在，令人应接不暇。

【心得感悟】：生活在这尘世之中，我们每日都会被各种琐事包围。工作里的竞争压力、生活中的柴米油盐、人际关系的复杂纠葛，就如同窗外永不停歇的嘈杂。正如俗语所说“麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人”，每个人都有自己难以言说的烦恼。

但换个角度看，这些琐事也构成了生活的丰富性。倘若我们能以一种豁达的心态去面对，它们便只是生活的小插曲，不会让我们的内心过于沉重。就像郑燮笔下“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，保持内心的坚韧，便能从容应对尘世纷扰。

【2】

窗中梦梦身

【释义】：窗内的自己，仿佛置身于一场又一场的梦境之中。“梦梦”一词描绘出人生的虚幻与不确定性，人们在世间的经历，如同梦中场景，模糊且充满变数。

【心得感悟】：古今中外，众多智者都感慨人生如梦。李白曾叹“浮生若梦，为欢几何”。我们常常在人生道路上迷茫地追寻，却未意识到一切或许只是一场虚幻。我们拼命追求的功名利禄，在漫长的时间长河中，可能只是转瞬即逝的幻影。

当我们认识到人生的虚幻本质，并非要消极对待，而是要更加珍惜当下的每分每秒，以乐观积极的态度去迎接生活的各种变化。正如泰戈尔所说：“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”

【3】

既知身是梦

【释义】：既然已经清楚地认识到，自己所处的人生如同虚幻不实的梦境。此句是对前两句的总结与升华，体现了诗人对人生本质的深刻领悟。

【心得感悟】：当我们意识到人生如梦，就如同在黑暗中看到了一丝曙光，对很多事情会有全新的认识。《心经》中讲“色即是空，空即是色”，生活中的烦恼忧愁，在这如梦的人生中，不应成为束缚我们心灵的枷锁。

我们要学会放下对事物的过度执着，以清醒的头脑和豁达的胸怀去面对人生。就像苏轼在多次被贬后，依然能“也无风雨也无晴”，坦然面对人生的起伏。

【4】

一任事如尘

【释义】：那就干脆任由世间的种种事情，如同尘埃一般，随风飘散，不必过分牵挂、担忧。展现出一种超脱、豁达的处世态度。

【心得感悟】：既然明白了人生如梦，那么世间诸事就如同尘埃，不必太过在意。历史上，许多仁人志士在面对困境时，都能保持这种豁达的心态。

范仲淹“不以物喜，不以己悲”，无论外界环境如何变化，都能坚守内心的平静。拥有“一任事如尘”的豁达，正是我们提升修养的体现。以这样的心态生活，我们便能在尘世的喧嚣中，守护好内心的宁静，不被外界的风浪轻易动摇。