小满话丰年，“知节气・悦泰闸”解锁传统智慧新体验

当麦穗渐满遇上文化宣讲，会碰撞出怎样的火花？近日，“知节气・悦泰闸”系列活动之小满主题宣讲火热开展，用一场别出心裁的节气课堂，带居民沉浸式解锁古人的智慧密码，吸引众多社区居民热情参与。

活动现场，宣讲员化身“节气导游”，以生动有趣的方式讲述小满的独特内涵。“小满者，物至于此小得盈满”，这个名字不仅描绘出北方麦类作物籽粒灌浆饱满却未成熟的状态，更暗合南方雨水充盈、江河渐满的时节特征，蕴含着古人对自然规律的精准把握。不同于常规宣讲，此次活动特别设置了“古今养生对对碰”板块，宣讲员对比古今生活方式，结合现代营养学知识，将传统养生理念进行创新解读。例如，针对小满时节风火相煽的气候特点，不仅推荐下棋、书法等传统静心活动，还引入正念冥想等现代减压方式；饮食建议里，除了推荐丝瓜、苦瓜等清热食材，还给出简易的夏日养生食谱，教大家制作消暑又美味的绿豆冰粉、苦瓜酿肉，让养生知识真正走进日常生活。

“原来节气里藏着这么多门道！”活动结束后，居民感慨道，“这样的宣讲既长知识又有趣，希望以后多举办！”此次小满宣讲活动，以创新形式打破传统文化与现代生活的壁垒，让二十四节气这一古老智慧在新时代焕发新生机。随着“知节气・悦泰闸”系列活动持续推进，相信会有更多人在传统与现代的交融中，感受中华文化的独特魅力。