身体早衰,头发早白,送你一个清代名方,补肾益精,养血乌发!
发布时间:2025-05-21 12:16 浏览量:8
《红楼梦》中 “晓鬓寻已斑” 的感慨,道尽了古今人对早衰白发的无奈。
在中医理论里,肾藏精,其华在发,肾精充足则头发乌黑亮泽;肝藏血,发为血之余,肝血充盈才能滋养毛发。一旦肝肾亏虚,精血不足,就像树木没了养分,头发自然干枯变白、早早脱落。
现在很多人年纪轻轻就出现这些问题:二三十岁头发灰白一片,晨起梳头掉一大把;总感觉腰膝酸软,稍微爬个楼梯就气喘吁吁;晚上失眠多梦,白天没精神,手脚还容易发凉。这些都是典型的肝肾精血不足的表现。
上个月接诊的张先生32 岁,因长期熬夜加班,两鬓白发尤为明显,且脱发严重,每日脱落百余根。兼见头晕耳鸣、双目干涩、手足心热、夜间盗汗,舌红少苔,脉细数。
辨证属肝肾阴虚、精血耗伤,治以滋补肝肾、养血乌发之法,方用清代经典方 —— 首乌延寿丹加减。
方中制何首乌为君药,专补肝肾、益精血、乌须发;熟地黄、山茱萸、枸杞子滋补肾精,女贞子、墨旱莲(即二至丸)养阴清热、补益肝肾,共为臣药;当归养血活血,黄芪、茯苓健脾益气以资生化之源,为佐使药。
全方肝肾同补、精血兼顾,使阴液得充、精血得养。
张先生服用 2 周后,夜间盗汗减轻,睡眠稍安;1 月后脱发减少,头晕耳鸣缓解;连服 3 月,可见新生黑发渐长,原有白发根部转黑,手足心热等症基本消失。
需特别说明的是,首乌延寿丹出自清代医家沈金鳌所著《杂病源流犀烛》,原方以何首乌配伍女贞子、旱莲草、生地等,为滋补肝肾、延年益寿之剂,临床常用于肝肾阴虚所致的早衰、白发、脱发等症。
但中医治病强调辨证施治:若属阳虚体质(伴畏寒肢冷、便溏等),需配伍温阳之品;若兼血瘀(伴头痛、舌质紫暗),则需加用活血化瘀之药。因此,虽有经典方可循,仍需经专业中医师辨证后加减化裁,方能契合个体体质,避免 “千人一方” 之弊。