养生奇文《享福十法》，不仅是养生之道，更是处世哲学

原创国学仓管员

《享福十法》以朴素语言道出人生真谛，倡导知足常乐、修身养性的生活态度。

它不仅是养生之道，更是处世哲学：心宽自得福，静坐养神思，居所宜人，饮食有节，陶冶性灵，亲近自然，守法尽责，逍遥自在。此十法启示我们，真正的福气不在外求，而在内心安宁与生活细节中。福由心生，心安即是福。

此文恰似一剂良药，提醒我们放慢脚步，关注内心。如陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”，在平凡日子中觅得诗意。幸福，往往藏于一杯茶的余温、一盏灯的暖光里。以豁达之心、淡然之态拥抱生活，方能在喧嚣尘世中寻得心灵栖居之所，真正享受生活的馈赠。

《享福十法》

佚名

会享福，存心快乐常知足。

会享福，少思少言少色欲。

会享福，怡怡静坐无尘俗。

会享福，居住朝南精致屋。

会享福，清晨一餐滋润粥。

会享福，明窗净几娱心目。

会享福，满架诗书随意读。

会享福，但有隙地栽花竹。

会享福，早完赋税免催促。

会享福，对酒狂歌田野曲。

01. 会享福，存心快乐常知足。

“会享福”在于内心保持愉悦，常怀满足之心，不贪求外物，知足常乐。

真正的幸福，不是拥有多少财富与名利，而是内心是否安宁富足。一个懂得知足的人，不会因得失而焦虑，也不会因贫富而自卑。他们看山是山，看水是水，一粥一饭皆能感到甘甜。

人生路上，若能守住这份快乐与满足，便已活出了一种自在与从容。幸福不在远方，而在眼前，在心中。

02. 会享福，少思少言少色欲。

“少思”即不过度操劳；“少言”即不争辩是非；“少色欲”即节制欲望，修身养性。

人之一生，最容易被妄念所困、言语所扰、欲望所伤。若能学会内敛，减少杂念与口舌之争，节制情欲，便是对自己最大的慈悲。身心清净，方能神清气爽，福气自至。这不仅是一种养生之道，更是一种智慧的生活方式。宁静致远，淡泊明志，才是大福之人。

03. 会享福，怡怡静坐无尘俗。

心境平和，安然静坐，远离尘世喧嚣，心灵澄澈如镜。

在这个浮躁的时代，能够静下心来独处一刻，已是难得的福分。静坐不仅是身体的休憩，更是心灵的归位。当一个人学会在寂静中与自己对话，他便拥有了穿透纷扰、看清本质的力量。真正的幸福，藏在片刻的宁静之中，藏在内心的清明里。

04. 会享福，居住朝南精致屋。

住所讲究方位与环境，向阳而居，采光良好，生活起居舒适雅致。

古人择地而居，讲求天人合一。一间明亮温暖的小屋，不仅是栖身之所，更是安放心灵的港湾。居住的环境虽是外物，却直接影响着人的精神状态与生活质量。一个懂生活的人，会在有限的空间里营造无限的美好，让日子过得有格调、有温度。

05. 会享福，清晨一餐滋润粥。

清晨喝一碗温热滋润的粥，简单却不失养生之道。

一碗热粥，看似平凡，却是人间烟火中最温柔的存在。它承载着对身体的呵护，也蕴含着对生活的热爱。真正懂得享福的人，从不追求奢华排场，而是能在最朴素的事物中感受到温暖与满足。幸福的味道，往往就藏在这一碗粥、一声问候、一段晨光之间。

06. 会享福，明窗净几娱心目。

窗户明亮，桌案洁净，环境整洁，令人心旷神怡。

干净的环境，是对生活的尊重，也是对心灵的滋养。当阳光透过明窗洒落书桌，当尘埃被拂去，世界仿佛也随之清朗起来。一个人若能把日常打理得井然有序，他的内心也必定安定从容。外在的清爽，映照的是内在的清明。

07. 会享福，满架诗书随意读。

家中藏书丰富，可随心阅读，陶冶情操，增长智慧。

读书，是一场灵魂的远行。一本好书，能让人跨越时空，与古今智者对话。闲时翻阅诗书，既能开阔眼界，也能安抚情绪。一个爱读书的人，内心丰盈，精神充实，即便身处陋室，亦觉天地宽广。书香润心，是最长久的福报。

08. 会享福，但有隙地栽花竹。

哪怕只有一寸空地，也要种花植竹，亲近自然，美化生活。

花草竹林，不只是风景，更是心灵的寄托。它们用无声的语言告诉我们：生命可以如此安静而坚韧。即使生活再忙，也要为自己留一片绿意。那一抹青翠，能驱散心头的阴霾；那一朵花开，能点亮眼中的光芒。人与自然和谐共生，才是最真实的幸福。

09. 会享福，早完赋税免催促。

早早完成应尽的义务，如缴纳赋税，避免被催逼之苦。

责任与担当，是通往安心生活的基石。一个人若能守本分、尽义务，便无需提心吊胆、受人责难。这是一种诚信之美，也是一种自律之德。尽人事而后心安，福自来矣。真正的自由，不是逃避责任，而是坦然面对一切后果的能力。

10. 会享福，对酒狂歌田野曲。

与友畅饮，放声高歌，尽情享受田园野趣与友情之乐。

人生不止眼前的苟且，还有诗与远方。偶尔放下包袱，与三五知己把酒言欢、踏歌而行，是一种洒脱，也是一种深情。生活的真味，不在拘谨中，而在率性里。那些纵情歌唱的日子，终将成为岁月中最动人的回响。这才是属于自己的风流快意。

愿与君共勉共行！