一个人身上具备了这3个特征，不管遇到多难的事，都能翻身改命

我们活在这世上，都会经历低谷，可能是时代浪潮、社会重压、飞来横祸造成的，也可能是决策偏误、情绪内耗、能力瓶颈导致的。

遭遇低谷后，有的人会自此一蹶不振，从未走出来；

而有的人却能触底反弹，绝处逢生。

那些熬过低谷的人，不是凭勇气，更不是靠运气，而是身上都有这3种“暗能力”。

迅速抽离，不陷情绪

作家二月河提出过一个著名的人生哲理，叫“锅底法则”：

人生好比一口大锅，当你处于人生的最低谷，就好像走到了锅底的位置，此时不管你朝哪个方向去努力，都是在向上走，都是在让自己的状况变得更好。

与“锅底法则”相似的，是通过一场脱口秀风靡网络的“对跖点”。

所谓对跖点，是指地球同一直径的两个端点。

阎鹤祥在《喜剧之王单口季》总决赛上，用“对跖点”来形容自己的处境，让许多观众泪目，网友说：

“他说的不是段子，是人生！”

自从郭麒麟转战影视圈后，阎鹤祥就陷入了事业低谷，饱受外界质疑，沉浸在失落、焦虑的情绪之中。

为了躲开这一切，他骑着摩托车开启环球之旅，一路到了阿根廷。

本以为这样能躲开烦恼，结果仍有人问：

“阎老师，郭麒麟还说相声吗？”

这让阎鹤祥无奈又沮丧，他站在南半球的“对跖点”，四周是催婚、失业、父母衰老等困境，退无可退。

但他也突然明白，无论走向哪个方向，都离回家又近了一步。

回国后，阎鹤祥选择不再逃避，不再纠结外界看法，抽离情绪，调整状态，全身心投入创作表演，在脱口秀和sketch喜剧领域逐渐站稳脚跟。

作家薇薇安·格林说过一句流传很广的话：

“生活不是等待暴风雨过去，而是学会在雨中跳舞。”

人活一世，困难和挫折无处不在，它们不会因我们恐惧而消失，也不会因我们逃避而减少，这是我们每个人都必须面对的生活常态。

怨天尤人只会让我们在消极的情绪中越陷越深，自暴自弃只会给自己套上更加沉重的枷锁。

熬过低谷的人，不是没有了情绪，而是不被情绪所左右，能迅速抽离，以做事应对焦虑，用行动代替内耗。

其实，情绪如同沼泽，挣扎越激烈，沉没得越快；

情绪又像抖音，刷得越频繁，推送同质内容越多；

情绪更像熊孩子，越哄越来劲。

所以说，该吃饭吃饭，该干活干活，不搭理它反而消停了。

坦然放下，不囿面子

知乎上曾有一个讨论度很高的话题：

一个人，怎样才算真的长大？

答案各式各样，有人说要独立思考，有人说要懂得付出，有人说要看清现实，但有一个意想不到的回答却获得高赞：

当你知道了面子是最不重要的东西时，你便真的长大了！

古今中外，很多经历挫折、遭遇失败、蒙受冤屈的人，往往都是在放下面子后才正视自己、接纳现实。

他们不再过分在意他人看法和自我形象，努力消除虚荣与自尊带来的心理负担，更专注于应对困境，积极调整策略，从而走出低谷。

书法家启功在特殊年代被学生诬陷，教授职称被撤，工资降级，教学工作也没了，甚至下放农村挑粪扫猪圈。

他从备受尊敬的学者，一下成了被批判的对象，面子实在挂不住。

母亲和姑姑接连离世，更让他痛苦不堪。

但他并没有被这些挫折打倒，很快收起悲伤，坦然放下所谓的面子。

启功默默接受劳动改造，被安排扫厕所、掏粪，脏活累活都毫无怨言，完全不顾及曾经的身份。

并且还坚持用树枝在泥地上练字，村民戏称“粪土书法家”。

他却自嘲：

“粪土养庄稼，字养心，两全其美。”

多年后，学生当面向他道歉，他却淡然道：

“往事如戏，你演孔明，我扮马谡，戏唱完便罢了。”

他放下面子，放下恩怨，全心投入书法，终成一代宗师。

更鲜为人知的是，启功晚年将价值数亿的作品捐给学校，自己却穿着补丁衬衫，笑称“体面不在衣冠，而在心宽”。

亦舒说：

“面子是人最难放下的，又是最没用的东西。”

一个人最浅薄的认知，就是太把别人的眼光当回事，为了虚无的面子赔上实际的利益，把生活过得一团糟。

面子是别人给的幻觉，而里子是自己修的底气。放下面子的人，往往活得最“体面”。

正因如此，我们都应该放下面子，打造里子；

放下面子，赚回面子；

放下面子，捡起人生。

果敢超脱，不困输赢

二战名将乔治·巴顿说：

“衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌落低谷的反弹力。

输赢不是衡量成功的唯一标准，重要的是如何从失败中重新站起。”

生活中有很多事的结果我们是改变不了的，一门心思计较输赢，虽也是一种成长磨炼，但只有看开、放下，不再纠结于输赢，才算是活明白。

苹果联合创始人罗纳德•韦恩，曾被称为“世界上最倒霉的人”。

在苹果初创时，因担忧风险，韦恩以800美元卖掉了10%的股份，外加1500美元补偿。

可以说他完全赌输了，这一决定让他错过苹果后来的辉煌，那些股份估值几百亿美元。

离开苹果后，韦恩的日子不好过。他尝试创业设计游戏机，却遭遇失败；经营邮票店又屡遭盗窃，无奈只能关门。

他辗转于不同工作之间，收入微薄，生活陷入了低谷。

虽然没有再获得多少财富，但韦恩心态乐观，始终表示对现状满意，面对记者追问是否后悔当初的决定，他坦然回应：

“我认了。

若总盯着失去的，连眼前的也抓不住。”

他还多次拒绝乔布斯的回归邀请，直言不愿承担高压工作，觉得健康和自由比财富更重要，声称留在苹果或许会成为“墓地的首富”。

如今，拥有巨额财富的乔布斯已经不在人世了，但比他大21岁的韦恩还活着，而且活得很洒脱。

人生的路很长，一时的输赢没那么重要，重要的是不管是输是赢，都要把往后的日子过好，把接下来的路走好。

熬过低谷的人，从不被一时成败限制行动，能果断尝试新方向，放下包袱，以积极坚毅的心态，专注解决问题、实现自我提升。

话说回来，输赢只是执念，相比于财富，韦恩输了，但相比于健康，他赢了。

人生无所谓输赢，超脱才能找到属于自己的方向和价值。

总之，放下输赢，你就赢了。

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一个处于低谷的人，迫切需要改变的并非提升认知、学习技能、积累人脉等显性能量，而是受负面情绪纠缠、死要面子活受罪、对输赢耿耿于怀这3种状态。

拥有抽离情绪、放下面子、超脱输赢这3种“暗能力”的人，不内耗、不纠结、不迷茫，更容易冲破黑暗、熬过困境、迎来新生。

如果你正处于人生低谷期，请内省自查，若发现自己身上也有这3种“暗能力”，恭喜你，你必能逆风翻盘。

作者 | 幕卷·和光