“长风破浪会有时”，低谷期，读读这首诗，找回勇气和力量

“你是否在快节奏的生活里感到身心俱疲？是否在困境中怀疑努力的价值？

一千多年前，诗仙李白也被命运捉弄，陷入低谷。他写下《行路难》，短短几十字就把人生的起起落落道尽。一句“长风破浪会有时”更是成为无数人的精神灯塔。今天，让我们穿越时空，从这首诗中汲取破局的力量。”

金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。

停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。

行路难！行路难！多歧路，今安在？

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

金杯中的美酒一斗价十千，玉盘里的菜肴珍贵值万钱。 心中郁闷，我放下杯筷不愿进餐；拔出宝剑环顾四周，心里一片茫然。 想渡黄河，冰雪却冻封了河川；想登太行山，莽莽风雪早已封山。 像姜尚垂钓溪边，闲待东山再起；又像伊尹重用前，梦见乘船经过日边。 人生道路多么艰难，多么艰难；歧路纷杂，如今又身在何处? 相信乘风破浪的时机总会到来；到时定要扬起征帆，横渡沧海！

这首诗是《行路难三首》中的第一首，此诗浩荡纵横，具有长篇的气势格局，它百步九折地揭示了诗人感情的激荡起伏、复杂变化。诗人的情绪从宴酣之乐转为迷茫苦闷，却又不愿停止追索，最后又变得高昂乐观起来；其心理上的失望与希望、抑郁与追求，急遽变化交替，通过这样层层迭迭的感情起伏变化，充分显示出黑暗污浊的政治现实对诗人宏大理想抱负的阻遏，由此引起他内心的强烈苦闷、愤郁和不平；同时又突出表现了诗人的倔强、自信和对理想的执着追求，展示了他力图从苦闷中挣脱出来的强大精神力量。

1.困境写实，戳中现代痛点：“停杯投箸”“拔剑四顾”，李白用这些动作细节把焦虑刻画得入木三分，这不正像当代人面对职场压力和生活琐碎时的那种无力感嘛。诗里“冰塞川”“雪满山”的隐喻，就跟咱们常说的“内卷”“瓶颈期”一样，一下子就拉近了古今的距离。

2.精神突围，点亮希望之光：“垂钓碧溪”“乘舟梦日”可不是消极躺平，而是借历史人物的逆袭故事来给自己打气。李白用姜尚、伊尹的典故告诉大家，在低谷期蛰伏，为下一次的爆发积蓄力量。这种“相信明天会更好”的信念，就是治愈焦虑的一剂良药。

3.终极呐喊，激活热血基因：“长风破浪会有时”，这句诗跨越了千年，成了中国人面对困境时共有的精神符号。它不只是李白的豪情壮志，更像是一种文化基因，告诉我们真正的英雄主义，就是看清生活的真相后依然选择相信。这种相信的力量，可以帮助每一个迷茫的人重新找回勇气。

李白的诗，不是让我们逃避现实，而是教会我们在认清生活的残酷后，依然能选择热爱它。

要是你此刻正处在‘冰塞川’般的寒冬里，请记住：

熬过最黑暗的时刻，就会迎来星河长明。