张仲景减肥妙方：化痰祛湿消肿，3个月减重43斤，脂肪肝也说拜拜

夏天快到了，大家定的减肥目标完成多少啦？

虽说胖瘦绝非定义美的唯一标尺，可一旦体型过度肥胖，诸如脂肪肝、高血压、高血脂等健康隐患便会接踵而至，为了守护身体健康，减肥成了迫在眉睫之事。

今天要给大伙重磅分享的，是源自医圣张仲景《伤寒杂病论》里的神奇方子，作为中医十大名方之一，不管你是被水桶腰、啤酒肚纠缠，还是饱受大象腿、麒麟臂困扰，亦或是深陷水胖子、脂肪肝的苦恼，只要用上它，统统都能迎来转机。

不卖关子了，这个方子就是大名鼎鼎的五苓散，素有 “古今利水第一方” 的美誉。当年医圣张仲景用它来对付 “水逆” 以及小便不利等和 “湿” 紧密相关的病症。就连中医奇才倪海厦，也对五苓散青睐有加，靠着它助力众多身形肥胖的老外成功减重。

在五苓散里，泽泻作为君药一马当先，茯苓、猪苓紧随其后，增强利水渗湿的力量，成为得力臣药。白术与桂枝则作为佐药，健脾以运化水湿，温阳化气，全方位助力水湿排出体外，全方合力通阳化气、利湿行水，让水湿无处遁形。

杨女士，原本体重 160 斤，肚子赘肉堆积如山，腰围粗得离谱，食欲一直欠佳，整日被疲乏劳累感笼罩。她酷爱吃麻辣肥腻食物，总自嘲 “喝水都胖”，大便还常年不成形，时不时就感觉胸闷胸痛，体检结果更是给了她沉重一击 —— 中度脂肪肝。

经诊断，杨女士舌苔白腻，舌体胖大，属于典型的痰湿困脾水胖型体质。于是，以健脾祛湿、助阳行气为治疗原则，在经典五苓散的基础上灵活加减用药。同时，叮嘱她回去务必均衡饮食，坚持运动。

惊喜很快降临，两周后复诊，杨女士欣喜反馈大便已然恢复正常，胸闷乏力的症状也大大减轻。就这样持续调理，仅仅 3 个月，她的体重锐减至 116斤，复查时脂肪肝更是消失得无影无踪。如今的她，精神饱满，食欲良好，体重还在稳步下降。

中医减肥的神奇之处就在于，并非简单地追求体重数字的下降，而是从根源上调理体质，让易胖体质华丽转身为易瘦体质，不仅体重降得快，还能杜绝反弹烦恼，真正实现健康与美丽的双赢。