“不把自我放在中心，人就不会焦虑”！这位校长的致辞干货满满

近日，北京师范大学第三附属中学举办了以“十八正冠向山海·少年意气请长缨”为主题的成人冠礼仪式。

仪式共分“青衿溯流光”“心语连亲缘”“师恩润芳华”“长缨誓青云”四个篇章，从成长足迹温馨回顾，到亲子深情交流，再到感恩致敬老师，最后一场精彩的短剧“跨越千年的浪漫”，把成人礼仪式推向了高潮，通过这场跨越时空的对话，展现了古今青年志士对理想与追求的执着。

北师大三附中校长白计明也为同学们送上了成人寄语，对同学们提出了殷切期望。白校长表示，我们身处在一个复杂和不确定的世界，唯有学习才能抗争或迎接这种不确定。白校长从厚德、勤学、担当、强体四个维度讲述了不断学习、终身学习的意义，勉励同学们学会换位思考、养成深度思考的习惯、遇事有担当、保持强健的体魄，从而达到仁者不忧、智者不惑、勇者不惧、健者不辍的境界。

“京城教育圈”今天获授权分享白计明校长的致辞（内容有删改），一起来看看吧~

今天我们身着正装在此为北师大三附中高三学生举行盛大的成人仪式！这一天，注定会被在座的每一个人赋予更特别的意义！

人的一生一般都要经历生日礼、成人礼、婚礼和葬礼，第一个和最后一个都是别人帮自己办的，只有成人礼和婚礼自己才是主角!

每一个典礼都意义非凡！

从出生到成年，一般动物为1到10年，而人类则要18年或更长。

从呱呱坠地到长大成人，我们基本上都是在获取，我们成长的每一个变化，爸爸妈妈都会看在眼里记在心里，你的第一次微笑、第一次喊出爸爸、妈妈、第一次走路、第一次看书、第一次自己吃饭、第一次走进上学……很多很多的第一次都是父母希望的绽放！

18岁是一场告别！告别依赖走向独立！

18岁是一个法律概念，意味着我们拥有了一个公民可以享有的一切基本权利，当然也要独立承担一切基本的法律义务。

18岁意味着成人了，而成人又意味着什么？

这个问题是在人类诞生之后，所有成年人都在思考的问题！

母校在同学们成人之际，赠送给同学们一本书——《苏菲的世界》，主人公苏菲在14岁的某一天突然收到一封信，信只有三个字：“你是谁”？

我是谁？这是一个多难回答的问题啊！当苏菲想到自己的祖母去世了，自己将来也会离开这个世界，她开始思考活着的意义。“如果你没有意识到人终将死去，就不会体会活着的滋味”。

苏菲不断接到哲学家的来信与她讨论人生的价值：苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、达尔文、弗洛伊德……苏菲逐渐意识到如此宏大的宇宙可能来自一次大爆炸，我们夜晚看到的星辰，可能是数十亿年前的星辰发出的光，才刚刚传到我们地球。那现在的宇宙又是什么样呢？

同学们，不仅自然界在变化，我们的社会也是一个更加复杂和不确定的世界。特别是人类正在经历着百年变局，国家、民族、宗教在不断发生着冲突；互联网、人工智能等技术正在改变着我们的认知方式与生活方式......

我们应该如何抗争和迎接种种不确定？唯有学习！

厚德——仁者无忧

我们每个人都是孤独的个体，只有不断积累自己的德行才能得到更多的帮助，德是什么？就是人与人的关系，就是换位思考，就是从小我走向大我。

学校的所有课程都是教会同学们从不同角度换位思考，来看待这个世界和自己，每个独立的个体都是摸象的盲人，都存在着局限性，只有换位思考、能站在别人的角度看问题，才能提升自己的素养。

孔子说“仁者爱人”，在家能换位到父母角度看自己、在学校能换位到老师或学科角度看问题，这样自己就会有大格局，把自己的前途命运和民族国家的命运联系起来，才能理解“为中华之崛起而读书”的大气象。

“心底无私天地宽”“无私无畏”——不把自我放在中心，人就不会焦虑！

勤学——智者不惑

只有不断学习才能获得智慧，在互联网时代，每个人都有一部手机，手机联通世界，很多人沉浸在其中，通过聊天、观看短视频度日，因为缺乏主题，时间往往虚度而很少有获得感。

中国古人讲：懒惰是万恶之源。

懒惰有两种表现形式，一种是身体的懒惰，更隐蔽的是思想的懒惰，而抗拒懒惰最好的方式是阅读与思考，只有大量的阅读才能不断让自己的大脑注入能量、思想才能保持活跃，才能更多角度看问题，笛卡尔说“我思故我在”，在阅读学习的基础上要追问“为什么”“是什么”。人与人的区别在于思想，在于看问题的角度和思维的深度。优秀是一种习惯，人生是被习惯绑定的，我们每个人都要反思自我的习惯，养成良好的学习思考的习惯，只有这样才会有更幸福的未来。

担当——勇者不惧

18岁意味更多的不是获取，而是要担当更多的责任！

谁都不愿与一个不愿承担责任的人、甚至推卸责任的人深度交往，18年的储备，就是为了有坚强的肩膀能承担责任，遇事有担当、不恐惧，办法总比困难多。

担当的底气还是来自学习。高三的每一位老师选择了担当，选择了对每一位学生负责，选择了超越父母的大爱，每天辛勤而智慧的陪伴，是给同学未来助力，也是同学们终身学习的榜样，我们要带着满满的感恩之心，积极学习去回报恩师和父母的养育培养之情。

强体——健者不辍

百多年前，我们曾被称为“东亚病夫“，今天的同学们都长得高高大大，一表人才，但身体素质强不强？有一个数据，很多男学生引体向上连5个都拉不上去，俯卧撑连10个都做不了......

连自己都托不起来的人，将来怎样托起整个民族？

体质健康是人生幸福的基础，是学习和生活的保障，是保持精力充沛的前提，而积极锻炼身体也是自律的表现，一个喜欢阅读和锻炼的人，做事一定差不了。

同学们，成年后面对的第一个挑战就是高考，高考是双向选择，厚厚的志愿条目就是国家对人才的选择标准和期待。

面对这样重要选择，我们要做好准备，用坚强的意志、明确的方向，良好的体质、勤学善思的习惯，去迎接新的挑战。

最后，祝贺同学们走进成人之门，祝愿同学们战胜自己，赢得高考，走向成功，幸福一生！