要补肾先强肝，分享3个药，先把肝补起来

中医说补肾的最高境界是强肝。今天彭医生给大家分享 3 个药，可以把肝补得旺旺的，肾就强了。

强肝主要分为三个方面。

第一个呢，就是肝血虚。肝血同源，精血互相转化，所以说肝血不足以后，肾精是没有办法化生的，自然就出现了肾精亏虚。因此，这样的人往往出现的是头晕乏力、记忆力变差、舌头两边偏淡、眼干眼涩，然后慢慢出现房事方面力不从心、腰膝酸软、头发早白以及精神不振等症状。这个时候需要重点去养肝血、生肾精，我们可以参考归芍地黄汤进行加减改善。

第二种情况，肝的方面就是肝郁气滞了。要想富先修路，那么路通了，物资才可以运送到该去的地方。如果肝郁气滞之后，气血即使充足，也没有办法传输到肾当中，因此会出现胸闷腹胀、两胁胀痛、心情郁闷、烦闷不舒，总是想叹气，还有打嗝放屁也比较多，同时会出现肾虚的问题，比方说腰膝酸软无力、宗筋不举等症状。其实这个时候不能够着急着去补肾，而是先要疏肝解郁、理气化滞，那么柴胡疏肝散可以作为首选。

第三个情况就是肝火旺和肝阴虚。肝郁化火，或者是单纯的心肝火旺，这些都会烧灼身体内的一些津液，会煎熬肾水，从而导致肝肾阴虚，出现心烦急躁、欲望强但是宗筋萎软、续航时间短、腰酸乏力，以及失眠盗汗、动不动还有点想发脾气，同时伴有口干舌燥、两胁热痛等症状。这个时候一定要重点去养肝血、滋肝阴，从而达到肝肾同补的效果，我们可以参考中医的一个方剂，叫做一贯煎进行加减改善。

所以当大家出现功能不济时，一定要辨证清楚再用药，不要擅自盲目用药。

我是重庆市中医院副主任中医师彭杰，潜心研究古今中医典籍，精于舌诊脉诊，善于运用经方治疗各种中医疑难杂症，尤其心脑血管疾病、脾胃病、男科疾病、妇科疾病、焦虑、失眠、亚健康等问题。如果你也有中医方面的问题，可以在评论区留言。