内耗伤人伤己，他转阻力为动力，走上了人生巅峰

有些人淋过雨，所以更想为别人撑一把伞。有些人淋过雨，却想撕毁别人手里的伞。

自己吃过的苦，也要让别人吃。这种见不得别人好，见不得别人比自己幸福的行为，背后是严重的内耗。正因为内耗过度，所以心理变态，导致性情大变。

如果内耗是在慢性自杀，不断地消耗自己的精气神，那内耗到了最后，不是伤人，就是伤己。最严重的时候，内耗的人会精神失控，容易闹出人命。

内耗正向代表：林黛玉

内耗最严重的正向代表人物，绝对是《红楼梦》里的林黛玉。“心较比干多一窍，病如西子胜三分。”林黛玉几乎每时每刻都在内耗，不管是谁说了什么做了什么，她都容易对号入座，敏感多疑的她，最后郁结于心，泪尽而亡。

林黛玉为什么会陷入内耗？我觉得至少有两方面的原因：

1、她的世界太小，只有贾宝玉。因为她的心全在贾宝玉的身上，所以贾宝玉的一言一行，都会牵动她敏感的神经。对她来说，贾宝玉就像茫茫大海里，漂浮在海面的那块救命浮木。

2、她的内心不够强大，抗压性太差，还敏感多疑，简直就是雪上加霜。她没办法解决外界带来的负能量，只能不断累积，一步步耗尽自己的精气神，直到最后那个“救命稻草”被压垮，她的生命也走到了尽头。

林黛玉的故事，告诉我们：想要活得长长久久，就要拒绝内耗。珍爱生命，远离内耗。要开阔自己的视野，增长自己的见识，提高自己的格局，让自己的心胸开阔，做一个内心强大的人。

一楼向下看是垃圾，二十楼往下看就是风景。你站的位置，决定了你的视野。你的视野，决定了你的态度。

内耗的反向代表人物，必须是苏东坡。人生缘何少快乐，只因未读苏东坡。纵观古今中外，他是最会苦中作乐的人。

内耗反向代表：苏东坡

苏东坡的从政之路，就是一部充满血泪的贬谪史，不是被贬，就是在被贬的路上。内耗？在苏东坡身上，不存在的！他的全国被贬路线图，还成为他的美食地图。

被贬黄州，他研究出【东坡肉】。被贬惠州，他除了“日啖荔枝三百颗”，还有羊蝎子火锅，碳烤羊蝎子。被贬儋州，也就是如今的海南，清蒸生蚝，碳烤生蚝，蒜蓉生蚝，苏东坡解锁了全部的生蚝吃法。跟吃有关的诗，苏东坡就写了近50首。他是一个可爱的吃货。

苏东坡的为官之路，多灾多难，简直是九九八十一难，关关难过关关过，前路灿灿亦漫漫。苏东坡，是一个就算把他扔在沙漠，他都能开出花的人。遇到事情，他想的是解决事情，而不是内耗自己。

写得出“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的人，必是心中有大格局的人，心包太虚，量周沙界，容天容地，与己无所不容。正如他说，“吾上可以陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿，眼前见天下无一个不好人。”

苏东坡的世界太大，能容天下难容之事。他也是一个内心强大的人，足以消耗来自外界的负能量。所以他也许会短暂陷入低落，但是不可能会内耗自己的。磨难对他来说，只是考验，“文章憎命达”。

在一路的颠沛流离之中，他甚至“大彻大悟”：“学而优则仕，学而优未必仕，未必能仕，而真学问往往不在于仕，而在于不仕，不在于达，而在于困！”

面对命运的残酷打压，他转阻力为动力，在苦难中开出花。不断地被贬谪，对苏东坡来说是灾难，但是对他所处地方的百姓来说，却是福气，因为他到一方造福一方，无数百姓都受过他的大恩。

当初看陆毅主演的《苏东坡》，从他被贬谪开始，一边看一边哭，哭到剧终，看一遍哭一遍。

苏东坡在临终的时候说，“我一个人的时候总在想，若此生我是道长，能像道长一般乘兴而行，兴尽而返，也许就快乐许多。”道长却回道，“子瞻或有不快乐的事，但世间百姓得一子瞻，则快乐终日。”

苏东坡走上名气巅峰，但是他依然有遗憾：“年轻时候曾经有两次机会，可以进入权力中心，却因自命清高、孤芳自赏而远离，去了地方。为了救一州之民，置一国之民不顾。”可见，人生总有遗憾。

帝王将相名人千千万，多少名字湮没在历史的尘埃中。只有“苏东坡”代代相传，收获无数人的喜爱，活成了他们仰望的巅峰。他是独一无二的妙人。

如果把苏东坡的经历放在别人身上，别人能抗住多久不崩溃？对苏东坡来说，他无法改变自己的命运，但是他可以改变面对磨难的态度。因为态度变了，所以人生的走向，也变了。

一个内耗的人，至少证明三件事：世界太小，内心不够强大，正在慢性自杀。

什么人的人生会走下坡路？当他们放弃继续走下去的时候。有些人打他左脸，他会把右脸送上去，这样的人不是圣人，就是疯子。普通人都会反抗，实在反抗不了再说。

当命运抽你一耳光的时候，你就还它两个耳光。就像苏东坡，“纵使世间虐我千百遍，我仍待世间如初恋”，我与命运掰腕子，前面它没赢，后面我没输，我笑到了最后。

以前我淋过雨，后来我都带了两把伞，一把给自己，一把给众生。