关于睡眠的新见解
发布时间：2024-12-08 05:19 浏览量：6
关于睡眠的新见解
一、好睡眠是治愈一切的良药
能缓解生命的辛劳：
一是希望；二是睡眠；三是微笑。
二、睡眠，真的很重要！
99%的问题，原则上都能通过睡觉解决，睡眠真的非常重要！
1、精神状态不稳定→去睡觉。
2、身体不舒服→去睡觉。
3、总是觉得累→去睡觉。
4、焦虑→去睡觉。
5、太过烦恼→去睡觉。
6、压力太大→去睡觉。
7、注意力不集中→去睡觉。
8、记性不好→去睡觉。
9、瘦不下来→去睡觉。
10、想保持更年轻的状态→去睡觉。
11、改善皮肤状态→去睡觉。
三、
1、挣钱，这个和人的能力有关系，但是根本上还是时代红利和运气好而已。
2、人，之所以感觉生活如此沉重？
是因为人把所有的大小包袱都压在身上，但实际上，人真是没法背负这一切的。还不如去睡觉。
3、一仗一仗地打；一寸一寸地进；一天一天地熬。这就是贯穿古今的长期主义，以史为镜，真的可以知得失。