人民日报：中小学生寒假须养成的9个好习惯

寒假逆袭指南：中小学生必养9大黄金习惯

寒假，这个被无数学子视为“弯道超车”的黄金时期，实则是一场关于习惯与自律的较量。在这个悠长的假期里，有的孩子选择默默耕耘，以书为伴，以梦为马；而有的孩子则沉迷于短暂的欢愉，忽略了成长的步伐。《人民日报》的提醒，如同夏日里的一缕清风，为广大家长和孩子指明了方向——假期，正是培养孩子受益终身好习惯的绝佳时机。接下来，让我们一起探索这九大黄金习惯，助力孩子在寒假期间实现华丽蜕变。

01 深度阅读：开启智慧之门，拓宽人生视野

“书籍是人类进步的阶梯。”高尔基的名言道出了阅读的重要性。在寒假，与其让孩子奔波于各种补习班之间，不如为他们挑选几本好书，引导他们沉浸于阅读的海洋。阅读，不仅能够丰富孩子的知识储备，从古今中外的文学经典到天文地理的科普读物，无一不成为孩子心灵的滋养；更能在无形中提升孩子的思维能力和表达能力，教会他们如何在复杂多变的世界中，以一颗平和而智慧的心去感受生活，理解人生。因此，将阅读作为一种仪式，融入日常生活，是每一位家长应给予孩子的宝贵礼物。

02 预习先行：抢占学习先机，实现自我超越

“凡事预则立，不预则废。”这句古训在学习上同样适用。寒假期间，预习新课不仅是对下学期学习内容的初步了解，更是培养孩子自主学习能力的关键步骤。尤其是对于中等生和基础薄弱的学生而言，利用假期时间提前预习，可以有效缩小与学霸之间的差距。预习时，不仅要力求理解课文大意，更要勇于提出问题，敢于质疑，因为正如爱因斯坦所言：“提出一个问题，往往比解决一个问题更有意义。”这样的预习，不仅能帮助孩子在开学后更快地适应教学节奏，更能激发他们的学习兴趣，让学习成为一种主动探索的过程。

03 时间管理：规划精彩假期，成就高效人生

“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”鲁迅先生的这句话，是对时间管理最生动的诠释。寒假，是孩子们时间最为充裕的时期，但也是最容易虚度光阴的陷阱。因此，家长应引导孩子制定合理的学习和生活计划，明确每天的目标和任务，区分轻重缓急，做到有条不紊。计划的制定，不仅是为了完成既定的任务，更是为了培养孩子的时间观念和责任感，让他们学会珍惜每一分每一秒，为未来的人生打下坚实的基础。

04 晨读启智：唤醒清晨活力，激发语言潜能

“一日之计在于晨”，晨读，是开启美好一天的最佳方式。在清晨的宁静中，孩子通过大声朗读，不仅能够提高专注力，还能在不知不觉中增强记忆力。晨读的内容可以是课本上的知识点，也可以是优美的散文、诗歌，让孩子在朗读中感受语言的魅力，积累丰富的词汇和表达方式。更重要的是，晨读能够培养孩子的语感，提升他们的口语表达能力，为日后的学习和人际交往打下坚实的基础。

05 查漏补缺：巩固知识根基，实现弯道超车

“温故而知新，可以为师矣。”孔子的话，道出了复习的重要性。寒假，是孩子们查漏补缺、巩固基础的绝佳时机。家长应鼓励孩子对上学期学过的知识进行系统复习，通过制作思维导图、错题集等方式，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行强化训练。复习的过程中，不仅要注重知识的记忆，更要学会归纳总结，从中发现新的规律和联系，实现知识的融会贯通。这样的复习，不仅能帮助孩子在开学后迅速进入学习状态，更能为他们的长远发展奠定坚实的基础。

06 拒绝拖延：提升执行效率，告别懒惰人生

“拖延是时间的窃贼。”这句话深刻地揭示了拖延症的危害。寒假期间，孩子们容易陷入拖延的泥潭，作业一拖再拖，计划一变再变。家长应引导孩子认识到拖延的严重性，通过设定明确的目标、制定详细的计划、建立奖励机制等方式，帮助他们改掉拖延的习惯。同时，家长也要以身作则，用自己的行动影响孩子，共同营造一个高效、自律的家庭氛围。

07 家务劳动：培养责任感，学会感恩与分担

“一屋不扫，何以扫天下？”这句古训强调了劳动的重要性。寒假期间，家长应鼓励孩子参与家务劳动，从简单的扫地、洗碗到复杂的烹饪、整理房间，让孩子在实践中体验劳动的艰辛与乐趣。家务劳动不仅能够培养孩子的动手能力和生活自理能力，更重要的是能够培养他们的责任感和感恩之心。通过劳动，孩子能够学会珍惜家人的付出，学会感恩与分担，成为更加懂事、更加有担当的人。

08 强身健体：锤炼坚韧意志，塑造强健体魄

“文明其精神，野蛮其体魄。”这是毛泽东对青年一代的殷切期望。在当今社会，健康已成为人们最为关注的焦点之一。寒假期间，家长应鼓励孩子走出家门，积极参加体育锻炼，如跑步、游泳、篮球等运动。体育锻炼不仅能够增强孩子的体质，提高免疫力，还能培养他们的意志力和团队合作精神。更重要的是，运动能够释放压力，调节情绪，让孩子在紧张的学习之余，找到释放自我的方式，保持身心健康。

09 练字修身：磨砺心性，书写精彩人生

“字如其人”，一手好字不仅是一个人文化素养的体现，更是其性格和品质的反映。在“电子阅卷”时代，卷面整洁、字迹清晰已成为影响考试成绩的重要因素之一。因此，家长应重视孩子的书写训练，从基本笔画、字形结构入手，逐步培养孩子的书写习惯。练字的过程，也是磨砺心性的过程。通过持之以恒的练习，孩子不仅能够写出一手漂亮的字，更能在此过程中培养出耐心、细心和恒心，为未来的学习和生活奠定坚实的心理基础。

结语：习惯决定命运，寒假铸就辉煌

寒假，是孩子们成长的加速器，也是习惯养成的黄金期。在这短暂的时光里，家长应携手孩子，共同探索成长的奥秘，培养受益终身的好习惯。从深度阅读到时间管理，从预习新课到晨读启智，从查漏补缺到拒绝拖延，从家务劳动到强身健体，再到练字修身，每一个习惯的养成，都是孩子向成功迈出的坚实步伐。记住，罗马不是一天建成的，习惯也不是一朝一夕就能养成的。但只要我们坚持不懈，用心陪伴，相信每一个孩子都能在这个暑假期间，实现自我超越，书写属于自己的精彩篇章！