从郭有才午休只睡十分钟谈起

十一月二十七日，苏畅在郭有才直播间说，郭有才每天午休自我设限为十分钟

十一月二七日，在直播聊天中，郭有才爱人苏畅不经意提起，郭有才自己对自己特别苛刻。即使午休，也仅为自己设置了十分钟的闹钟时间，闹铃一响，不管天塌地陷，必须起床工作。

郭有才在直播间曾引用过这样一段话，“生如蝼蚁，当立鸿鹄之志，命如纸薄，应有不屈之心，大丈夫生居天地之间，岂能永远久居人下，当以梦为马，不负韶华，乾坤未定，你我皆是黑马！”

世上事，千般难，没有人会随随便便成功，郭有才如此，我们每一个人也如此。

不要艳羡别人的富有，很多时候，那是别人拿命搏来的。

要说，这个世界上，哪个行业最富有，哪个行业赚钱最快，大家可能会异口同声地说，是明星！

舞蹈演员，在台上扭扭屁股扭扭腰，露露肚脐，劈个一字马，再稍微展示一下小蛮腰，就能获得满堂喝彩，挣得盆满钵满，看似那么容易!

然而经过舞蹈专业训练的人都知道，舞蹈队员的每一个动作都是多年苦练的结果。为了保持肌肉记忆和训练状态，每一个动作都需要每天千百次的重复和训练！舞蹈演员的口头禅就是，“一日练一日功，一日不练十日空！”看似台上的风光，岂不知道她们背后受了多少难、遭了多少罪！就譬如一个压腿动作，训练过程就像在受刑罚，是要耐着多少疼痛才能完成的。每当看到舞蹈学员练功，他们那那满眶的眼泪、扭曲的表情、龇牙咧嘴的神态，仿佛都在告诉我们这个行业的不容易。

电影演员，动辄每部电影高达千万的出场费，确实闪亮人们的眼睛。然而大冬天排演，却常常要变换四季衣服，零下十几度的河水，即使穿着厚厚的棉衣也冻得发抖，然而导演一声令下，著着泳衣的演员就得毫不犹豫地跳进冰冷的水中！有的还得完成高难度动作。香港演员成龙演艺生涯中，有人统计过，他大小伤从头到脚一共17个。最危险的一次，是在拍摄《警察故事》时，成龙脊椎骨第6-8节及盆骨被撞倒错位，几乎造成瘫痪！有人说，和平时期，除了警察职业高危外，就是电影武打明星了，然而，岂止是武打明星，哪一种类型的演员，如果想出彩，不需要拼命啊！人前风光、背后吃苦，是每一个成功的人，必须面对的经历和过程。

有人说，网红容易。表面看来，搭乘互联网东风，一根网线联通四海内外，人们足不出户，就可尽情欣赏世界各地风俗人情、技能才艺，具有各类才艺的人员通过互联网而很有可能短时间被很多人所熟知。然而熟知容易，遗忘也快，短时间内，他们走马灯地轮换，有些面孔还没有被认识，就被前浪拍在了沙滩上，能被记住的寥寥无几。

而这些能被记住的，哪一个不是经历了长时间的沉淀和积累，才有了爆发的那一时刻的闪耀！

让网络红人美拍博主李子柒爆火的短视频《兰州牛肉面》，其背后是一个悠长的故事。为拍好这个短视频，她用很长时间学习运转镜头和视频剪辑技术，花费一个多月跟师傅学习拉面手艺，才有了极具视觉观感和冲击力的爆火视频。同样，因和杭州微念科技有限公司的商业纠纷，她的账号停播近三年时间，然而，纠纷解决后，她一出手就是王炸，2024年十一月十二日，停更三年多的李子柒在抖音等多个平台发布以中国漆器非物质文化遗产为主题，展现中国漆器独特没写和工艺之美的《雕漆隐花，雕出紫气东来》短视频，当天为博观看量就达一亿此，转评赞互动累计160万，以数据宣告了王者归来！这样的付出，这样的劳作，她的火只能说是必然！

还有我们所熟知的以歌曲《诺言》出圈的郭有才，其背后是十一年的默默直播和沉淀，才有了2024年五5月9日爆发的那一刻！还有爆火后，每场直播直至深夜凌晨二三点的复盘，乃至现今自己对自己每天午休不准超过十分钟的超级自律，才保有了出道六个多月来仍然是头部主流主播的名头，试看下来，也是何尝不易啊！

不仅他不易，跟随他的很多主播们也不易，经常看到，跟随他的主播们为了一些打赏，彻夜不休的场面。有人说，网红们，能挣到钱的，很多都是拿命博来的，也许有些夸张，但何尝不也是事实呢！

李子柒

不要惊艳别人的学富五车，那是别人寒窗多年的结晶。

“学富五车”，出自先贤庄子和他的朋友惠施的故事。庄子有一位朋友，名叫惠施，是宋国人，曾做过梁惠王时的宰相。庄子评价他说:"惠施多方，其书五车″，肯定惠施的学识丰富、广博，涉及多方面，赞扬他的书很多，用五辆五车也装不下。

学富五车，在知识爆炸、知识就是财富的今天，是多少人的梦想。

然而，没有哪一个人丰富的知识不是靠寒窗多年修习获得的。

古代有“头悬梁、锥刺股”、“囊萤映雪”、“凿壁偷光”等刻苦读书的故事，有黄生“书非借而不能读也”的感慨，更有范仲淹划粥断齑的苦读，还有王阳明三年足不出户的“龙场悟道”。世上读书读得好的人，没有哪一个不是日积月累、刻苦攻读的。

东汉·班固《汉书·董仲书传》写道，“下帷讲诵，弟子传以久次相授业，或莫见其面。盖三年不窥园，其精如此。”董仲舒，是今河北省景县人，西汉时期著名的思想家、政治家、教育家，唯心主义哲学家和今文经学大师。汉景帝时任博士，讲授《公羊春秋》。董仲舒在少年的时候学习非常刻苦，经常都是夜以继日地读书学习，他的书房旁边是姹紫嫣红的花园，为了不浪费学习的时间，他竟然三年都没有进过花园，甚至一眼都没有看过。“三年不窥园”已经成为至于学的最高境界。

伟人毛泽东博通古今，然而，这背后却是他对自己的一贯严苛要求。人们在参观他的中南海故居时，可以看到，他的卧室，简直是书的世界，到处都是书，整个屋子，除了床上躺的位置，都被书籍占领了！有人说，毛主席的伟大，除了他为新中国的建立的丰功伟绩，就是他的读书精神！

浩瀚的海，人们只赞叹它涌时的雄浑，然而，当初它的小溪，长满了奔波的老茧，隐藏了奋斗的疲倦。作家冰心也在其著作《繁星》一文中写过这样一段话：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨！”

要成功，必发疯，每一个我们，成功永远不是唾手可得，不劳而获，永远是痴人说梦！

读书使人睿智

不要诧异别人今日的地位，那是别人背后默默无闻的奉献和付出。

生活中，有很多人为自己鸣不平，同样的出身、同样的付出、同样的资质，为什么成功的是他们！

其实，他们不知道，其根本原因是，每一个高尚灵魂的背后，都是默默无闻的付出和奉献。

贫苦农民出身的焦裕禄，被誉为“县委书记的好榜样”。他在兰考担任县委书记时所表现出来的“亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献”的精神，被后人称之为“焦裕禄精神”，一直传诵至今而且生生不息。1962年冬，焦裕禄受党的委派来到了兰考，当时，正是中国国民经济处于暂时困难时期，兰考的风沙、内涝、盐碱等自然灾害很严重，农业产量很低，群众生活很苦，......焦裕禄同志以高度的革命精神，对干部和群众进行思想教育、阶级教育和革命传统教育，激起县委领导班子和人民群众抗灾自救的斗志，掀起了挖河排涝、封闭沙丘、根治盐碱的除“三害”斗争高潮。在除“三害”斗争和各项工作中，焦裕禄以身作则、带病实干、严于律己、关心群众。后来，因积劳成疾，1964年5月14日，因肝癌不幸去世。年仅42岁。他在困难面前不退缩、不畏惧，坚持实事求是、调查研究的工作作风正是他伟大人格的真实写照。

三次援藏的山东干部孔繁森，在工作中不忘初心，牢记使命，以“是七尺男儿生能舍己，作千秋鬼雄死不还乡！”、“青山处处埋忠骨，一腔热血洒高原”的誓言，扎根西藏，致力于西藏发展事业，一尘不染，两袖清风，取得了辉煌的业绩。1994年11月29日，他在一次考察完成任务，返回阿里途中发生车祸，牺牲在了这片他全身心爱着的高原热土。为官一任，造福一方，孔繁森说：“讲一万句空话，不如办一件实事。”任拉萨市副市长期间，他跑遍了全市8个区县所有公办学校和一半以上的乡、村办小学，拉萨的适龄儿童入学率从45%提高到80%；任阿里地委书记期间，他带领阿里在经济上取得了较快发展，其中，全地区生产总值比上年增长37.5%，收入比上年增长6.7%。他牺牲的时候，留下了两件遗产，一件是那仅有的8.6元钱款；另一件就是他去世前4天写的关于发展阿里经济的12条建议。

“卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭”。高尚者的付出，往往不需要回报，历经千年，他们的灵魂必然永存，没有任何理由，只因为他们是高尚的！

人世间，成功总有成功者的理由，失败永远有失败的原因！

人生路上，最忌讳的是“三天打鱼两天晒网”，如每一个人都如郭有才这般努力，如惠施般刻苦，如焦裕禄、孔繁森般高尚，我们每一个人在自己的领域都必有大的斩获！

成功的法宝