全身莫名疼痛，辗转多个科室都说“正常”，或许这点小事你忽略了

王女士最近的生活简直是一团乱麻：白天工作效率低下，晚上翻来覆去难以入睡，原因无他——莫名其妙的全身疼痛。无论是肩颈、腰背，还是膝盖，她的身体好像有一群小虫在啃咬。但几经周折，跑了骨科、风湿科、神经科，甚至内科，所有医生的回答都如出一辙：“检查结果一切正常！”

王女士陷入了深深的困惑：既然没病，那为何总是疼痛？

疼痛背后的“隐形真凶”——功能性疾病

王女士所遇之事，在现实生活中时有发生，并不稀奇。这种症状通常被称为“功能性疾病”，医学上也称为“躯体形式障碍”。它的特点是患者感受到各种真实而持续的身体不适，但医学影像学和生化检查却往往显示“一切正常”。

功能性疾病并不是无病呻吟。实际上，根据研究显示，大约两到三成的门诊病患均系此类病症前来求医。它的痛苦是真实的，往往伴随着焦虑、抑郁和情绪波动。究竟是什么导致了这类隐形的疼痛呢？

融合古今：传统医学所述的“气血运行受阻”

在中医学中，这类症状早有记载，被称为“气机不畅”。古人认为，气血不畅通，疼痛随之而来。《黄帝内经》中提到，“痛则不通，通则不痛”，意思是如果气血不能顺畅地流通，全身各部位可能会出现疼痛。气机阻滞导致的疼痛，往往并无明显的病理变化，而是由于情志失调、气滞血瘀引发。

当代医学界对此持有若干一致见解。例如，情绪失调确实可以导致自主神经功能紊乱，进而影响全身血液循环，导致肌肉紧张和疼痛。这也是为何现代医学常常把这类疼痛与精神心理因素联系起来的原因。

现代医学视角：神经和激素的双重影响

当我们进入现代医学领域，能够解释这种全身疼痛的机制更加细致。譬如，当代医疗观念指出，神经中枢与荷尔蒙调控失衡或许对此扮演着关键性角色。

在“躯体形式障碍”患者中，研究发现他们的疼痛信号处理系统可能过于敏感，即所谓的“中央痛觉敏化”。简单来说，就是患者的疼痛阈值降低，原本不会引发疼痛的刺激，如轻微的压迫或者平常的运动，也可能让他们感受到剧烈的疼痛。

心情失衡与紧张激素的起伏有着紧密的关联。应激激素如皮质醇的长期高水平，可能会破坏神经的正常功能，造成肌肉、关节的酸痛和乏力。

这种“全身疼痛”该如何调理呢？

1.情绪管理被视为促进“气血通顺”的关键途径之一，旨在通过调整心理状态来消除“气血淤滞”的问题。通过针灸、刮痧等方法，能够有效地缓解身体各部位的淤堵状态，恢复血液的通畅。现代医学中，心理疏导和认知行为治疗的作用，与之相辅相成。通过调节焦虑和情绪的管理，减轻痛觉敏感，是一条重要的治疗途径。

2. 运动调节与舒筋活络：在中医中，适度的“导引术”常被用于调节体内气血流通。而现代医学则鼓励患者进行低强度、有氧运动，如瑜伽、散步等，这可以促进神经的重塑和激素的稳定分泌。

3. 饮食调养与营养支持：古人提倡“药食同源”，即通过合理的饮食调养，疏肝解郁、补益气血。例如，疏肝理气的食物如玫瑰花茶、山楂茶等，能够帮助调节情绪和缓解身体的紧张感。现代营养学认为，适度补充维生素D、B族维生素、镁等，可以改善神经功能，缓解疼痛。

全身疼痛需要全身心的理解

当下人群遭遇的压强前所未有，伴着生活步伐的提速，众多个体在“无因痛楚”中探索道路，蹒跚前行。当医学检查无法解答这些痛苦时，最重要的是要调整好心态，认识到身体和情绪之间的深刻联系。

全身莫名疼痛，并不意味着一切正常。它提示我们要更深刻地反思自己的生活状态，既要关注身体的信号，也要重视心灵的调节。通过中西医结合的调理方式，逐步恢复身体的平衡，这才是解决“全身疼痛”的根本之道。