坚持多少不抽烟，才算戒烟成功？

我个人认为戒烟成功与否不是看一个能戒多久？有些人我发现戒了5年之久！最后还是复吸了.至于几个月不吸甚至一年半载不抽跟本算不上成功戒烟。

一个烟民想要摆脱尼古丁！不是一件简单的事，口上说我戒烟成功了、一口都不沾了彻底放弃了烟草的人有吗？答案是肯定的、因为毕竟有很少的一部分人真的戒烟成功了、我的一个堂兄真的成功了！几十年都没有见他抽过一支。但是却在今年5月份生病检查出“肺癌晚期”让我堂嫂欲哭无泪、多少年都不吸烟、难道这个肺癌是从天上掉下来来的吗？因此嫂子跟几个侄子都无法接受更加无法理解这个残酷的现实。

这种戏剧性的转变、让医科大学毕业的侄子都措手不及！所以说医生口中吸烟导致肺癌的概率就不是很高了、吸烟有害健康身体健康这不假、但是这里所说有害身体健康是指大量吸烟！过度吸烟所导致的、说到有损健康，饭吃多了都可以“把人撑死”水喝急了都会把人呛死。

古今大道同理；如果一个吸烟的人每天只抽3支香烟对身体是不会造成伤害的！当然只要是会抽烟的人、老慢支是少不了的。所以说戒烟多久才算彻底摆脱烟草、这不是一个简单的问答题！有多少人就算戒了几年之后、最终都是“无功而返”最后都以失败告终而收场。

一个吸烟者抽烟的最高境界就是可以不抽同样过一天、想抽的时候来上几支！一句话就是可有可无、抽烟抽到这种程度、才称得上抽烟人的“最高境界”我个人认为每天只抽烟3支的人！真的说不一定能够起到延年益寿的功效。